同舟学院 || 第六周班会分享

昨天用一天时间打磨一篇作业，现在坐在这里还感觉脑袋发懵，很有一种洪荒之力被用完的感觉。但我又一次突破了自己，写了近5000字，这应该算是本周最大的收获。同时也让自己又实实在在的用心了一次——用了一周的时间来看书和老师的教程文章，我想这样的付出是值得的。

在阅读方面，看完了两本书，《我坚信》和《天生变态狂》

《我坚信》的作者是美国脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞，我相信大多数人都听过她的大名。很偶然的看了这本书，没有让我失望，应该说是很惊喜，很久没有看到这样一本让我充满力量和沉浸在思考中的书了，我甚至感觉到了一种宁静和安心。

特意选了几句奥普拉语录给大家分享一下（太多了，取舍好难）：

我坚信，如果你把自己的幸福付诸他人，那你就是在浪费时间。你肯定非常勇敢无畏，才能给予你自己那些不曾获得的爱。你要开始注意到，每一天都将带来新的机会让你成长。

我坚信，当你的婚姻触礁，当你失去了一份能证明自己的工作，当你一直倚赖的人背弃了你，毫无疑问的是，改变你对自己状况的思考方式是改变这一切的关键。我坚信，所有障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。

我坚信的是，你最恐惧的事情并没有什么力量——恐惧本身才充满力量。事情本身无法真正伤害你，但恐惧能把你的一生都毁掉。每一次，只要你向它投降，你就会失去力量，而恐惧则能获得更多的力量。所以，你必须下定决心，不管前面的路看上去有多艰辛，你都要冲破焦虑的阻碍，不断地迈步。

我坚信的是，能够在这个美丽的世间活着是个极赞的恩典。我希望自己在世间的日子能尽可能明亮无比。

更多的精彩大家可以去看这本《我坚信》，接下来我也会问问自己，让我坚信的是什么。

这周买了20本书，家里都被书塞满了。自己的毛病就是买的多看的少，以后还是尽量少看促销，只买真正需要的，只看真正想看的。

在运动方面，我花了更多的时候来走步，所以健身操几乎没有做。不过真正想瘦的话，管住嘴才是关键。前两周体重在上升，所以要控制下饮食了。

这期翻唱小擂台翻唱的是张信哲的《爱就一个字》，文章没有写完，忙碌的一周，让很多事都有点力不从心了，很希望能多一点点自由的时间和空间。

家里的整理清扫工作也在缓慢的进行中，先保持兴趣和好习惯，再慢慢优化，争取给自己一个更加清爽和干净的空间，

好了这周就分享到这里了，谢谢大家！我们下周再见！