精油一期一会


1.薰衣草

助眠,再生,止痛(坐骨神经通,头痛)

烫伤后 冷水冲 再使用薰衣草

烫伤,割伤,晒伤:都可以用薰衣草

季节性过敏(流鼻涕,打喷嚏,流眼泪,身上起疹子):薰衣草,薄荷,柠檬(季节三宝)熏蒸或内服

生发四宝:薰衣草,迷迭香,雪松,生姜

心血管疾病,高血压:薰衣草熏香或涂抹,配合马郁兰,依兰,丝柏,橙花。

生殖系统:花对应植物的生殖系统,呵护子宫。缓解经前症候群(焦虑暴躁),和月经问题:薰衣草,天竺葵,丝柏,罗马洋柑橘,薄荷。

肌肉和骨骼系统:消炎 放松。肩颈疼痛,背部不适:薰衣草,乳香,薄荷。

2.广藿香

5年以上广藿香修复疤痕:剖腹产疤痕

情绪上:平衡。打坐时熏。

睡眠问题:薰衣草,安定,安宁,岩兰草,苦橙叶,广藿香

皮肤:温和,适合婴儿。处理婴儿湿气,暑热,疹子,湿疹。对成人:回春。改善油脂分泌,痤疮,淡斑,淡痘痕。湿疹,皮炎,脚气。皮肤炎症都可以用广藿香。对抗紫外线:广藿香,檀香。可加入洗面奶,乳液。

广藿香生长在湿热的环境中,所以有驱虫作用。广藿香,迷迭香驱蚊,蚂蚁,苍蝇

去湿气:可以加在柠檬水中

肠胃调节,可以内服。

3.乳香

增强免疫系统:早晚舌下含服各一滴

支持神经系统:神经性头痛,阿兹海魔怔,帕金森,癫痫。熏香,按摩太阳穴,耳后,大椎,舌下含服。搭配丁香,百里香,三香放胶囊。

皮肤:乳香在沙漠中生长。所以有很好的锁水和修复能力。

给皮肤搭配大树类和花类结合的精油:大树:檀香,乳香,没药,雪松,丝柏。  花类:薰衣草,罗马洋柑橘,永久花,天竺葵,玫瑰,茉莉,橙花。

皮肤三宝:茶树,乳香,薰衣草。可以处理各种皮肤问题:蚊虫叮咬,荨麻疹。割伤,烫伤,创伤。

对呼吸系统比较好的复方:顺畅呼吸  单方:含有一巴桉油醇氧化物的单方比如说尤加利,迷迭香。

上呼吸系统鼻窦炎:乳香,顺畅呼吸。或者乳香,尤加利,柠檬

下呼吸系统支气管炎:乳香,顺畅呼吸。或者(像支气管炎,气喘,肺炎这种下呼吸道感染一定要用大树类精油):乳香,檀香,丝柏,雪松或者 乳香,迷迭香涂抹檀中穴和天突穴之间按摩。或者口服迷迭香,柠檬胶囊。

心血管系统:发生不适时,乳香涂抹胸口,按摩手,按摩大椎,日常做心血管系统细胞律动。

视力疲劳,近视眼:乳香,薰衣草,椰子油调配滚珠瓶,调配比例大一些。

4.迷迭香

桉油醇迷迭香:有利于呼吸系统。能治疗鼻炎。姐妹花:尤加利。

帮助消化系统

神经系统:对大脑神经作用:提升注意力,专注力。用在记忆障碍急性:阿兹海默综合征。早上熏香迷迭香,柠檬。晚上熏香野菊和薰衣草。或者迷迭香稀释后涂抹太阳穴或按摩头部。补充大脑血液含量,刺激脑神经生长发育。

心血管系统:口服迷迭香对于低血压好。

生发四宝:薰衣草,迷迭香,雪松,生姜,还可以加百里香,乳香,加椰子油1:1配方。对脂溢性脱发和男性斑秃有好处。


5.丁香

消化系统:打嗝 嗅吸丁香

呼吸系统:扁桃体炎症    稀释后搭配 柠檬,茶树,迷迭香涂抹在喉咙,胸口。感冒初期嗓子疼:用保卫漱口(保卫中含有丁香)或者用丁香,茶树弄一个漱口水仰着脖子漱口,一天四到五次。牙膏上滴丁香和柠檬抑制口腔细菌。牙疼:把丁香滴棉球上咬住。

抗氧化:丁香,乳香,百里香各两滴滴在胶囊里,早上一粒。

甲状腺结节,乳腺结节,肿瘤:DDR,乳香,丁香,柠檬草,檀香涂抹患处。

视力(黄斑病变):1:10稀释 永久花,乳香,丁香

肌肉骨骼:雌性激素下降导致的骨质疏松:丁香搭配冬青,冷杉,舒缓,薄荷,乳香涂抹脊椎,脚底,患处,提高骨密度和骨韧度。

6.檀香

护肤:花类:玫瑰,茉莉,罗马洋柑橘,天竺葵,薰衣草,永久花  树类:雪松(清理黑头,镇定皮肤),丝柏(收缩毛孔,平衡水油),乳香(深度修复),没药(紧致提拉),檀香(调节色斑,美白)。五花五树按功能搭配,并可以加广藿香。以及茶树,麦卢卡(油腻,痤疮)

能量非常强,适合冥想。

7.佛手柑

佛手柑是柑橘属中脂类含量最高的,其他柑橘属精油主要成分是单萜烯,脂类少。

消化系统:柑橘类精油对消化系统都有帮助。佛手柑比较温和,可以使用在小孩身上。小孩腹绞痛:罗马洋柑橘,佛手柑。

皮肤:有光敏性,晚上放入洗面奶中清洁皮肤。治疗油性皮肤。可治疗身心压力引发的湿疹,痘痘和肌肤过度出油。

泌尿系统:膀胱炎,尿道炎,阴道痒:2-3滴加入50蒸馏水中冲洗患部


8.罗马洋柑橘

1滴滴入10ml牛奶中,倒入水中洗澡

小孩情绪,歇斯底里,哭闹可以用来按摩

将洋甘菊稀释到1%,可以涂在正在长牙的幼儿的脸颊上。此外,在孩子睡前喝洋甘菊茶加蜂蜜有舒缓效果。

所有长牙,出疹子,肚子痛等毛病都可以用洋甘菊 稀释后泡澡,按摩  薰衣草,玫瑰,永久花,红橘也可以

1滴滴入20ml瓶子

熏香:脂类精油,可以与薰衣草和橙花一起,抗抑郁,缓解焦虑

怀孕期间:罗马洋柑橘*1 薰衣草*2  柑橘*2放入10ML椰子油。取适量按摩于腹部和背部,宝宝能感受到快乐。

消化系统:小朋友也可以用

皮肤:过敏,湿疹,溃疡,乳头龟裂,尿布疹  婴儿湿疹可以可以用罗马洋柑橘,乳香,麦卢卡大量稀释

情绪问题带来的皮肤问题,身体不适可以用熏香,涂抹,喝洋甘菊茶来缓解


9.甜茴香

咳嗽--大树呼吸系统:叶片

脊椎--大树躯干:雪松,冬青,冷杉

护肤--花;薰衣草,快乐鼠尾草,永久化,玫瑰

免疫力---树脂  树脂,没药,古巴香脂

肠胃,内分泌找种子精油,对小朋友的肠绞痛很好(罗马洋甘菊,佛手柑,乐活,甜茴香)

内分泌:经期不规律 加上花类精油

产后恢复,子宫恢复,刺激泌乳(涂抹小腹或乳房四周)

促进新陈代谢,去除水肿,分解肾结石(搭配莱姆,杜松浆果,天竺葵,元气涂抹肾脏区域)

10.快乐鼠尾草



麦卢卡是外伤的重要用油,因为抗菌力(单萜烯)同时有修护力(倍半萜酮)与消炎力(倍半萜烯)加持,三效合一,特别适用于皮肤黏膜问题。




11.尤加利


12.丝柏

内敛定静的能量特质 。可以闻到源远流长的时间感,像琥珀。

利尿,排水肿,促进循环

静脉曲张,痔疮,淋巴代谢差:动脉向外勃发奋进,静脉向内修养守护

收敛毛孔:丝柏,天竺葵,快乐鼠尾草加入爽肤水拍打

凝血效果:乳香,薰衣草,丝柏,永久花。经血过多用丝柏和永久花稀释涂抹小腹。

瘦脸:丝柏,葡萄柚 去水肿

瘦身:丝柏,轻盈,葡萄柚,黑胡椒(有刺激性)大量吸收涂抹在脂肪堆积的地方,再运动

呼吸系统:丝柏,雪松,冷杉(大树),柠檬,佛手柑(果香),尤加利,迷迭香熏香(桉油醇)

肌肉骨骼:酸痛的来源,多半因为过度劳损(阳气过度外溢)。丝柏协助废物的代谢与排出,减缓酸痛症状,修养升息以固阳,长时间抱婴儿的腰酸手痛,都很有效

女性更年期问题:脸潮红,盗汗,失眠。有类似雌激素作用。


失眠

1.因为生活中纷沓的压力,或被杂事俗物烦心,而精神涣散,焦虑,甚至导致失眠,用醚类的效果更好(罗勒)

2.若因失恋,情感创伤,人际交往,两性关系受到情感波动,而坐立难安,导致失眠,则用苦橙叶,橙花的效果更好。

3.如果是婴幼儿因为分离焦虑而不安,睡眠失调,或者大人感到无依无靠,得不到基本生活所需,而心生恐惧,导致失眠,有着母亲能量的薰衣草,疗愈效果较佳。



13.柠檬草

淋巴:乳香 没药 罗勒 马郁兰 柑橘清新

腱鞘炎:舒缓 柠檬草 乳香 冬青

富贵包:柠檬草 乳香 芳香调理 生姜 热敷

扭伤(膨胀,突出,软组织 肩周 腰椎):乳香开头,柠檬草,舒缓,冷杉,薄荷收尾

你可能感兴趣的:(精油一期一会)