《少有人走的路——心智成熟的旅程》——读书笔记(二)

      停停走走， 历时一个月，终于读完由美国心理医生M.斯科特•派克所写的《少有人走的路——心智成熟的旅程》一书，这本书的框架主要分为自律、爱、成长与信仰、恩典四个部分，主要探讨人生心智成熟的历程，今天再来谈谈后两个部分的读书心得。

图片发自App

第三部分：成长与信仰

      “人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。”

1、宗教与世界观

      我们毕竟不是超人，我们无法超越自身文化、父母乃至童年经验的影响，我们只能依据狭窄的人生参照系来待人处事。人类世界充满矛盾，人们面对自己和他人，有着各种感受和观点，他们起源于过去的经验。人们很少想到，他们的经验不是“万灵药”，不是“放之四海而皆准”的法则，他们对自己的世界观没有通盘的、深入的认识。

2、科学与信仰

      我们存在的一个问题是：几乎很少有人有独一无二的人生。我们的一切（包括我们的情感），似乎都是二手的。有关人类生存的意义、目的与死亡的问题，一切二手材料等令人都无法接受。人要想真正地活着，就必须拥有自己的语言，拥有独一无二的怀疑和挑战的意识。

3、婴儿与洗澡水

      我们的思想可能很成熟，成熟到足以摆脱对上帝的信仰，与此同时我们也可能成熟到去信仰上帝即接受宗教信仰。

      心智的成熟，意味着走出迷信，进入不可知论，再脱离不可知论，真正认识神灵的存在。“而有些科学家容易把婴儿和洗澡水一起倒掉”。

      作者通过几个心理学案例探讨了科学与宗教的关系。人人都是相信一些东西的，科学本身也是一种信仰，同样，无神论也是信仰。被摒弃的应该是教条主义，而不应该是信仰本身。

图片发自App

第四部分：恩典

      “我们之所以能具备爱的能力和成长的意愿，不仅取决于童年时父母爱的滋养，也取决于我们一生中对恩典的接纳。”

      作者认为，所谓恩典是“意外发现的有价值或令人喜欢的事物的天赋和才能。”

      恩典的存在方式主要有以下四个方面: 

1、 健康的奇迹

      本应降临的不幸，偏偏没有降临。大量的意外事件提醒我们，我们得以生存，得益于一种比本能更神奇的力量，我们不妨认为存在着某种神奇的力量，能够对抗我们身体和心理的疾病。

2、潜意识的奇迹

      弗洛伊德和他的不少学生都把“潜意识”视为“危险地带”，认为人性的邪恶成分，都藏身于潜意识中。荣格却创造出“潜意识的智慧”。如果，我们把“自己”理解为意识中对自己的认识和定位，那就必须要承认，在我们精神世界中存在着某种比我们自己更睿智的东西，这就是“潜意识的智慧。”而心理治疗的过程，就是潜意识层面的内容浮现到意识层面的过程。 

3、好运的奇迹

      科学如此发达，可还是无法解释“心灵感应”现象。通常，能够拥有相同的梦境的概率几乎为零，然而这种不可思议的现象却能够发生。在心理学，我们称之为“同步原理”。

      那些不期而遇的好运，我们只有在心中意识到恩典存在的时刻，才能感知到它的存在。尽管如此，我们还是错过了很多的机遇。

      机遇总是青睐那些有准备的头脑。我们时刻准备着，心智成熟的过程，是一个努力的过程，也是一个迎接恩典的过程。

4、进化的奇迹

      心智成熟，就是个人精神世界的进化过程。它最终的目的，就是让我们自己成为上帝本身。这是心智成熟的最高目标，且需要我们不停地追求更高层次的智慧和能力，追求无止境的自我完善，去肩负上帝的责任。

      还有一些观点，比如熵与原罪，佛陀的涅槃，再比如心智成熟最大的障碍就是懒惰，而与之伴随的另一个问题就是孤独。很多人缺乏忍受孤独的能力，宁可放弃“掌舵”的机会，也就是放弃恩典，这也是心智不成熟的表现。

图片发自App

总结全书:

      心理治疗的本质，不过是一种自律的工具。

      少有人走的路，即走向心智成熟的路。用书中的话说：我们之所以能够成长，在于持续努力；我们之所以能够付出努力，是因为懂得自尊自爱。对自己的爱使我们愿意接受自律，对别人的爱让我们帮助他们去自我完善。

      人的一生中，随着年龄的增长，肉体的衰老不可避免，但心灵却可以不断进化。而心智的成熟就是心灵不断进化的过程，这也是一条少有人走的路。