写在2021年的最后一天

写在今年的最后一天。此刻老公已经在沙发上听着老罗“时间的朋友”跨年演讲睡着了。我也很困，困意盎然中对今年做个小总结，写到哪里是哪里。

今年三月下旬从北京昌平区搬家到朝阳区，在红军营东路九号院的小窝里安了家。四月中旬（4月19日）回了上海的家，因为北京的楼里有住户装修，这次在上海住的比较久，一个多月才返回北京（5月29日）。之后的6月到9月，在北京度过了一个美好宁静的夏天。上午在家做家务写案子，下午去奥森跑步，然后在旁边的盒马买菜，回家做饭。6月下旬经历了一个大坑并从终于坑里爬出来，也经历了神的话语和恩典。之后开始阅读《金瓶梅》，需要认识真实的世界和人性。终究还是虎头蛇尾，看了一半撂了。暗黑能量太重，一系列鬼打墙的故事。红楼梦是乌托邦，金瓶梅才是真市井。之后开始陆陆续续地看心理学相关的书——《蛤蟆先生去看心理医生》、《别永远伤在童年》、《自尊》、《人间游戏》等。

9月6号从北京飞南昌，随老公在此安家。入住鱼尾洲公园旁边的人才公寓，全新的生活就此开始了。九月是治愈和蓄积能量的一个月。案子不多，因此开始大量阅读。邂逅了李娟，她的《冬牧场》伴我度过一个个在椅子上午睡的夏日中午。九月起还加入了一个心理学团体课，开始每周一次的线上课程。开始了认识自己，疗愈自己的旅程。九月还加入了日更写作群，和小伙伴们互相监督日更不辍。10月国庆假期，和老公一起回上海，住了十天左右，收拾整理了房子。打包了大大小小七个箱子寄到南昌。在上海期间意外受凉感冒，刚好没多久的鼻炎又在感冒之后缠上了身。十月下旬南昌也经历了大幅降温，时不时刮风下雨，因此入手了跑步机，开始了居家健身，有规律跑步的日子。

十一月是认真坚持每日跑步的一个月。明显感觉鼻炎好了很多，每天早上起来鼻子不再堵的慌。意外在喜马拉雅上听到了《呼吸的奇迹课程》这本书，也因此学会腹式呼吸，睡眠质量提高很多。十一月底在离家不远的一家瑜伽馆办了年卡，本意是给居家办公感到孤单的自己一个社交的机会，没想到意外收获到瑜伽的乐趣。

十二月初的时候定下了这个月的小目标，就是好好做饭好好锻炼，为自己和家人储蓄健康。十二月不但规律地跑步，也开始每天练瑜伽，每日做饭。还意外参加了姊妹读书会，读了《悲惨世界》一书，和一些原本不熟悉的姊妹有了更多的联接。

今天最大的收获是身体健康状况在变好，睡眠质量高了很多。随着鼻炎的缓解（尚未痊愈），困扰多年的面部痘痘逐渐消退，脸上就剩下痘印而没有痘痘了。要知道，从大学二年级开始长痘痘，到今天已经快二十年了。每天的精力也更加充沛，以前动不动就觉得累，今年Capacity明显提高，一天能有效完成的事情多了。

今年也是初步实现时间自由和金钱自由的一年。2021和诸多美好不期而遇，让人在新的一年里有更多勇气去尝试未知，体验新鲜。