父母就是孩子的原生家庭

我最近喜欢看家长育儿方面的书，喜欢尹建莉的说话方式。也希望能在育儿的道路上走得不那么辛苦，所以系统地梳理自己，了解自己，想借此准确的找到自己的定位，在这个领域深耕，能够做出成绩。

爸爸疼爱妈妈，妈妈欣赏并推崇爸爸，和自己的另一半相亲相爱，这是给孩子最好的礼物，夫妻之间相互欣赏，会让婚姻越来越好，会让孩子学会如何去尊重，如何去欣赏如何去爱别人。

加了相关的社群，每天好像被社群绑架，总怕落下了重要信息，不停地刷，一下就过了12点，再入睡第二天起床也会觉得没有精神。其实，人在3点后起床对身体是没有害处的，只要晚上9点前后睡觉，让身体在黄金睡眠时间段入睡，处理不完的事情在凌晨3点起床后做就可以了。但是我因为夜奶，就是会在时间上过分焦虑。

我们对时间管理有误会：越觉得压力大，越是把时间全部用于对付压力。越是把时间全部用来对付压力，就越觉得生活了无乐趣，就越觉得生活了无乐趣，整个人身心疲惫，效率低下。然而事实是，我们应该劳逸结合，越是整个人身心疲惫，就越应该忙里偷闲去安排其他的事情。

据说，即使是非常多产且高效的人，每天有效的工作时间也不超过4小时。所以我们每天能否安心睡觉的标准，不是是否熬夜做完了所有事情，而是有没有对自己的愿景目标付出一个小时以上的有效工作时间。

这一点做到了，你就知道，未来的某天，你要的，终将是你的。

希望自己在2019年，真正成为一个不卑不亢的人。