中原焦点中19团队党秀丽分享310天，约练308次，7月3日，周五

305次，咨询师

1.是什么让您有这样的想法呢？

2.具体化，看重一小步的行动，感觉今天用上了小步推演。回听，怎么分配？慢慢，提醒？定时间？周几？闹钟提醒评量8.9分。怎么样让我们自己提醒？几人约着，相互提醒，小组商量合适？回听完了可以做什么？如果约不成呢？

闹钟持续不断提醒。想让大家听到又不打扰人家呢？发的目的是什么？

3.听说读写加实践缺一不可，不在团队里也要持续前行。306次，观察员

1.情绪，不知道怎么引导？

2.好奇：您说的…是指什么？咱们聊的具体一点可以吗？怎么引导？

3.那您会有什么样的好的方法？   

4.一般化技巧，这是很正常的。

5.那是什么让您想到不给他直接交流？

6.那我们怎么去知道这个呢？那谁能帮助到我们呢？

7.赞美：你的方法真好。您好了不起啊？给您加分啊！点一万个点赞。妈妈的格局这么大，孩子的格局会小吗？青出于蓝嘛

8.前一刻欠下来的，必须在某个时间点把它补上。

9.您进焦点的时间挺短的，咋会有这样的变化呢？

10.所以说相信孩子，当我们相信孩子，稳下来了之后会怎么样呢？感觉到信任特别有力量，理智客观的去看待自己做的事情，不再盲目的去做，那也不会有那么多盲目的后果。

11.回到目标：时间关系，咱们回顾如何交流这个话题，您感觉到怎么样？

307次，观察员

1.今天有什么需要我们来探讨的吗？

2.观察细微，这个叹气，你能多说一些吗？

3.面临这样一个抉择，有点纠结，不知道何去何从？

4.排序，两方面咱都看一看会有哪些优势，哪些劣势好吗？

你先看哪一个哪个地方呢？

5.是有一定的诱惑，在等着我们？

6.我们探讨到了这样的一个程度，好像探讨到了你真正想要的？

7.你现在让您选择的话，你怎么选呢？

8.你周围的人是怎么看的呢？他怎么这样的建议呢？

9.世界上哪有多这么多理所应当呢？

10.对咨询师而言，我们体验到了这样的纠结，那会有什么优势呢？

11.人不能踏进同一条河流两次。

12.咨询师的亲切的态度，让我感觉到亲和力。感觉到稳稳的陪伴着，跟随着来访者生命故事的同时，自己一直保持着中立又好奇的状态去探寻来访者，协助来访者一起梳理自己的思绪。

13.把咨询当享受当成内心的艺术品，很喜欢，精心的去呵护，然后去欣赏它.用好奇尊重去做这些事情，那种心情，心底是特别愉悦的。

308次，观察员

1.好奇，是什么让你压力好大呢？

2.您觉得我们做点什么能帮助到您呢？

3.让我们看看有什么不一样？

4.办法总比困难多。

5.除了这个原因之外，还有什么吗？

您希望您想要的生活过一段时间会是什么样子呢？失去一些，或者是得到一些，会对我们有帮助呢？这个时间您感觉会有多长呢？那那个时候您希望会是什么样的人呢？

6.那您看您想要的这个样子，和您现在……这个角色，之间有没有什么关系呢？有什么影响？

7.遵守时间设置

8.稳，不追求效果.奇迹问句，几个月之后怎么样？

9.遵从自己的内心看一看自己到底是怎么想的？