第三章：改变思维，让思维决定情绪

第一部分：NLP如何影响我们的情绪

NLP是神经语言程序学的英文缩写，它研究的是神经系统运作、语言和行为模式之间的联系。

我们都知道每个人心中有着很多根深蒂固的想法，所以我们常把自己的一些处事方式归咎于习惯或者解释，没听清如此，其实，这些想法的形成都是有原因的，也是如同程序化般的存在，实际上是可以被我们改写的。所谓百闻不如一见视觉包含海量的信息可以快速而直接的触动，我们的大脑神经，引发我们的逻辑思维记忆回路和感情反应，从而影响我们的行为模式。

重组图像，更换记忆

现在研究发现，年纪越大，记忆力反而越好。的确人的语言功能可能会随年纪增长，而衰退会计步器一些词汇，但是我们的图像记忆功能还是非常活跃的，我们脑海中的图像，并非都源自真实的记忆。由于语言的存在，我们可以很容易的设想，我们根本不曾见过的事物可以把不想回忆的图像替换成开心的图像情绪，自然也会随之发生变化，进一步说，我们只要把脑中的画面细节进行重新组织和调整，认知也就会随之焕然一新。

运用图像，找到动力。怎样才能让人产生行动力意识放大，痛点具象化痛点，比如说可以想象一幅自己不愿意接受的画面，把它立体化那样就能强迫自己去做一件事情，比如说不想运动，不想减肥，那么就想象一下自己发胖臃肿走路气喘吁吁的样子，这样就会立刻去运动。另一方面，放大，快乐具象化快乐，比如还是身材的问题，如果想拥有很棒的身材，那么你可以想象自己拥有很棒的身材，让别人羡慕自己，这时候就会有更大的动力去做这件事。

图像引导，突破情感。

沟通要多感官进行，人们一般通过视觉味觉，听觉，嗅觉和触觉。这五个感官频道来获取信息，所以如果我们善于利用他人喜欢的感官频道进行交流，就能成为影响情感的大师，每个人都有自己常用的一两种感官频道，我们要用心去观察，对方经常有哪些感官泳池，才能对症下药，善于掌握对方的感官用词，在对方感到舒适的频道中进行交流，是说服别人和增强对方信任的秘诀。