自白| 一个想太多的人是从哪些角度去想的？

我有点受挫吧，也努力让自己好受些，发生的事情可能对别人来说其实没什么，也许我是玻璃心吧。

从昨天上午老板对一些管理层骂了以后，好像同时也开启了我被责怪的大门。这两天，没有收到过我领导的好脸色看，直到下午，有一负责人当面夸我不错，领导紧随后问了我：对呀，我也一开始觉得你不错，现在你怎么不行了。转头对那负责人说“他们每天都说在忙，都不知道在忙些什么”。按照往常，她还是多少不会这么说这么多来表达。

说真的，我听了以后我很不舒服，于是乎开始了“想太多”：

1-自我怀疑：我是真的不行了吗？我才想要建立自信心，怎么这两天总是收到这么多批评，我是真的不行吧，朋友也都是安慰我而已。

2-不爽：为什么是我的错，我的工作内容都是经过领导的审核，如果我不行，为什么不及时指出我的错处呢？

3-马后炮式回应（假设）：我当时就该回她——我不也是你招进来的吗？我不行不就承认你自己看走眼了吗。

4-放弃式马后炮回应（假设）：我很想当时就直接回她——还在试用期呢，期满可以辞退，我还想辞职了呢。

5-太委屈：事情确实不是我全部责任，却全部都怪在我身上，为什么，你撒气也适可而止吧。

6-推卸责任：入职这家公司一个多月，你都以身作则及时下班，有时还找我们说话或者说这说那的坏话，需要你审核的内容你也很随便，你营造的氛围就如此松懈，为什么全部都怪到我不行上！

7-同理心：领导可能来大姨妈了，又被骂了几次，情绪波动大，找人发泄

8-不得志：领导真的很不会管理，领导不该都会情商很高吗！怎么我接触的领导情商都很低了，都不知道属下的秉性，就随心管理，开心就随意，不开心就随便怪人。

9-报复式措施：手头上的工作我就随便做好，反正都觉得我不行，领导的办公室也少进了，尽量微信沟通，以后有水果也不分享给她了，一点人情味儿都没有，她组局我都不赴约了。她很小气，估计也不会组局。

10-担心：领导可能真的觉得我不行了，3个月后就在试用期报告中估计会乱写，可能会被辞退或者即使留下来升职加薪是不可能的，她自己都也是很需要被肯定的人。我估计要挽回我的形象和能力太难了。

11-愧疚：其实我有努力在做好每一件事，因为之前领导对我期望很高，辜负她对我期望，平时好像也挺信任我的，这次估计被老板骂太多，对我失望了吧。我是不是该去道个歉呢？

12-醒悟和措施：我自己确实也把自己捧得高，总自夸自己可以做这个事情，那个事情可以做，其实我连我最最本职的重要的工作都没做好，而且这些工作内容是恰恰可以直接让老板看到效果的，我却没有表现好，而是把精力放在了相对比不太重要的事情上。

13-反思：是不是上一份公司把自己影响成懒散的状态，还没有改回来呢？

……

直到写日更时，我还是在“想太多”中，趁着我对这些想太多的内容还记忆尤新，赶紧借着日更记录下来。

其实还有很多内容没有写下来，因为现在的我太困了。

10.27写

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【看见自己】 发现“想太多”时，越是抑制越会想很多，特别是这种评价我的内容。下班时刚好在了解一些儿童抑郁症的内容，发现一些症状跟自己有点像：提不起动力、乏力、自卑、觉得没有价值等，估计应该是轻度的，我知道不能想太多，可能好像很难控制自己，怎么办呢？！无解是不是！