欣赏每时每刻的自己

        我觉得这一篇作为我这一波爱自己的结束，是个蛮好的收尾。

        爱自己是一件很难的事情，当我去深究背后种种，牵扯到的东西很复杂：自卑，自恋，自我接纳，羞耻，完美主义……要梳理清楚这些太复杂了，所以我选择简单直给。我花了五十天左右的时间，试图去让爱自己这件事情变得显眼而重要，现在是到复盘的时候了。

        其实是有一些可以被觉察的改变的：

        我敢为自己说话了，虽然我同时也觉得自己不再那么愿意去处处体谅别人了，毕竟要周全自己和他人的意愿，很多时候都非常困难。如果说爽自己还是爽别人，我们只能选一个，那我现在多少开始更想爽自己了。

        我开始觉得我的需要很重要，让别人帮忙的时候，不必过于羞愧。这很大程度是怀孕带来的，这种天然的特权让我在不好意思的同时，感觉到了被尊重和珍视。当所有人都在告诉我我很重要，我可以提我的需要不必亲力亲为的时候，我为什么还要一遍遍看轻自己呢？

        我能在生活中看到爱自己这个选项了，我想说的是，比如也许之前的我会觉得停不下来得工作才是对得起自己，现在的我会在工作时意识到，我可以选择努力工作，但我也完全可以选择更多得照顾自己的身体，或者哪怕只是不快乐了，我也可以为了让自己快乐一些，停下来。

        说到这里，感觉自己真是变得“自私”又“难弄”了，我看到自己站起来在捍卫自己，也许她真的忍太久了，有时候甚至充满攻击性，但至少她出现了，我很需要她，心里满是感激。

        最后一篇了，我想强调下欣赏自己本身的意义。

        我一直试图想各种具体的行动去爱自己，但这是很短暂的享受，事实证明也很容易枯竭，当我没有在宠着自己的时候，那种幸福感也会淡去。

        其实可以把思路转而去习惯随时欣赏自己，在每个意识到的瞬间，开始感觉自己的值得。

        嗯，今天的搭配冷热适宜，我果然靠谱；中午有慢慢吃饭没有辜负粮食；完成一项工作的我充满成就感；洗完澡的我干净清爽；补充完今日鱼肉蛋奶的我真是个称职的孕妈妈；我镜子里的嘟着嘴的样子有点可爱；我今天点的菜还不错啊；我又为自己站出来拒绝别人了一次……

        但我们并不需要让自己感觉良好才能配被自己欣赏。

        第一次发现自己完全不完美甚至有很多阴暗面的时候，是会有些难过的，但慢慢的，你会学会接纳这种真实，直到爱上这个不完美，有缺陷的自己。那时候，你会明白，完美从来不是我们要去的地方，真实才是。

        嗯，虽说安排的计划没有全部完成，但我起码完成了一半呢；虽说最近心情都很低落，但还不是怪冬天到了，我还在坚持着我的坚持很不容易了；虽说这两天长了痘痘，但仔细看也蛮可爱的；虽说大乐透又没中，但我为体育事业的努力还是很真诚呀……

NO.40 你不是因为完美而被爱，你是因为真实而被爱。