马润芳
马润芳

周检视(5.6~5.12)

一、健康和运动。

这两周注意饮食和运动，内脏脂肪和代谢指标有改善。健身房健身两次。让教练带来一次课程,主要是练核心力量。两次运动都在两个小时。

二、家庭。

儿子在家学习准备考试,，妈妈身体有进步，我为家人服务的机会多啦。

三、学习和成长。

学习九段课3段和4段。学习二十一度母。每天唱诵和分享学习后的体会!

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