【生活二三事】聪明人会把生活“化整为零”、“化零为整”（上）

哈喽，大家好！这里是虾酱，一个95后爱生活、爱分享的小萌新。

这里是虾酱

以前就听说过“”这个平台，但直到今天我才懒懒的提起笔，想用文字记录分享一些日常琐事以及我对生活和人生的思考，希望大家喜欢！

受疫情的影响，这已经是我宅在家里的第48天了，没有新年走亲访友的热闹，也没有工作往来的忙碌，我就颓废的待在家里，偶尔从卧室散步到厨房，再顺便去卫生间解决个人生大事。

身体是被禁锢了，但脑子还算有些活力。回首翻看当初立下的2020年的Flag，还是要想办法去实现的。思来想去，翻看了很多人的分享和日常，我总结出了面对生活的八字箴言“化整为零”和“化零为整”。其实这字面意思很好理解，那该如何应用到生活里呢？在这里，我就抛砖引玉，用自己生活中比较重要的几个元素来和大家聊一聊。

1. 目标的化整为零

还记得去年王健林带火的一句网络流行语吗？没错，就是“定个小目标，先赚他一个亿”。每年年初，我们都会在心里或是在本子上给自己定一些新年目标，但定目标是一回事，实现目标则是另外一回事——因为大多数人往往是纸上谈兵。

你的目标为什么实现不了？可能是它太难了，也可能是你没有找到适合自己的目标。比如，你定的目标是“今年存款10万”，这样一个庞大的数字摆在面前，你往往不知道该如何下手，这个时候就需要“化整为零”了。首先，可以将“年度存款10万”化为“季度存款2.5万”，接着再化为“月度存款8300”元。假如你的工资是1.2万每月，那么除了目标存款8300元外，你的可支配收入是3700元，这些钱能否支撑你一个月的生活？你是否需要一些兼职来补贴收入？为了节省支出，你每周一次吃大餐的安排是不是要改为每月一次？你在电子产品方面消费过多，是不是要有所节制？

你看，当你把目标“化整为零”时，你就会跟着思考更多关于如何去实现目标的方法，那么你与目标的距离也就会越来越近。同理，这个方法同样适用于读书、减肥等各种目标。

2. 时间的化整为零

疫情期间，我们每个人所拥有最多的东西应该就是时间了，从早上9点到晚上9点，每天至少有12个小时的时间可以随意支配，有的人用这段时间在提升自我，而有的人在用这段时间消磨堕落（我就是这种人，暴风哭泣.gif）。经历一个多月“在放纵中颓废，在颓废中焦虑”的生活，我觉得是时候采取一些方法来改变自己了。

拿一天12个小时的可支配时间来说，我们可以把他划分为12个小格，然后把自己在这一天中可以做的事情填补在12个小格中，就形成了一天的时间规划表，然后用7天的表格形成周计划表，以此类推，形成一个月度表格自然也不在话下。当你有了时间规划表，就可以开始推动你来改变自己啦！

在这里，我要说的是，你在12个小格中填补的内容并不全是类似于“学习”让你有压迫感的内容，也可以是做午餐、洗衣服、家居收纳、看电影、手机休闲等，这样用学习、娱乐等多种方式将生活填满，你就不会因为有压迫感而产生排斥心理啦！

另外，我还要给大家分享一个很好用的时间管理APP“番茄ToDo”，这就是非常有名的时间管理方法之一的“番茄钟”。比如，当你需要静心看书时，可以设置一个25分钟的番茄钟倒计时，在倒计时期间你将不能翻看手机，避免受到外界的打扰。满25分钟后，它会发出提示，随后可以休息5分钟。这种时间管理方法对我非常受用，每次学完一个番茄钟我都会非常有成就感。大家不妨去试试哦~

我的番茄钟

好啦，今天就先跟大家分享这两个“化整为零”的小方法，另外两个关于生活中“化零为整”的方法我会在下篇文章中和大家分享。希望这些文字能给大家带来一些帮助~