人到中年，历经岁月磨难，尝遍生活苦甜。突然发现，周围都是依靠自己的人，而自己已经没有可以依靠的肩膀。
于是，很多的人，熬不过生活的烟熏火燎，逐渐变得油腻，尖锐，世俗。
放过自己吧，也许换一种方式，放下一些事情，会多一份从容，多一些优雅。
要想脱去现实厚重的外衣，让自己轻松一点，就必须先做到以下几点：
一：接受事与愿违
你不得不承认：事与愿违，是人生常态。生而为人，谁不是心怀希望，又不得不生活在现实的残酷之中。
年轻时谁不是意气风发，到了中年，都已经被生活磨砺的失去了棱角。
无论我们如何做着万全的准备，精心地布局谋划，都抵不过一场命运的安排。有人说，成熟的标志就是接受一次次的无奈。
人生本就一波三折，逆天改命也许可行，但事与愿违是人生常态，既然改变不了，就坦然接受。
相信那句话，上天为你关上一扇门，就会打开一扇窗。打开窗户，阳光一样会照进来。
二、言多必失，行止有度。
梁实秋曾说：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己能做的事。”中年人，对人生有了更通透的认识，更深刻的感悟。
应该逐渐明白想要过得舒心，先要学会在语言上约束自己。
人们常说我们用一年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。
祸从口出，言多必失。多嘴多舌，容易招致祸端，给自己惹出不必要的麻烦。
比如婆媳关系，无非就是口舌之争，日积月累的结果，谁与谁到底会有多少深仇大恨。但是往往中年人的各种不快乐，很多是来自婆媳关系。
王阳明曾写下“话多事多，麻烦也多。道德在行，不在言说。
说人是非，一句也多”六句话，用以警醒自己不说人非，少言修心。静坐常思己过，闲谈莫论人非。
中年以后，管住嘴，不道人短，不言人过，是一种高级的修养，也是一种智慧的处世之道。
三、多管闲事，易招人嫌。
跟自己无关的事，不随便干涉，是一个人基本的修养。
生活中总有一些人，喜欢无端插手别人的私事，以为自己是助人为乐，结果却不招人待见，自己还一肚子委屈，觉得是好心被当作了驴肝肺。
殊不知，不拿自己当外人，硬生生地插手别人的事情，不仅很难得到别人的认可，还容易引火烧身。
你不是别人，怎知她的感受与苦衷。你的言论，只是以自己的认知去衡量别人的行为。尤其是家事，千古难题。
盲目插手，不仅浪费自己的心力，很多时候还容易落得个“好心没好报”的局面，引火烧身也是常有的事情。
把握好与人相处的分寸，是对别人的尊重，也是还自己一份清静。
这世上不是所有的好心好意都会被感恩，也不是所有真心，都能换来真情。
人到中年，约束自己的不再是外界的法度，而是内心的规矩。
管好自己，行止有度。人生下半场才能过得平和，自在，活得舒心，惬意。
四、做好断舍离，包括精神上的和物质上的。
一个人精力有限，没必要把太多人请进生命里。有三两知己，闲时聊天喝茶侃大山足以。
没有必要对所有人都好，将宝贵的时间和精力，花在不值得的人不值得的事情上。物质也是。
你拥有的越多，就越会被所拥有的物质所累。
你哪怕拥有一页纸，也得想着怎么用，将它放置在哪里。
所谓失去所有，就是最大的拥有。
及时清理掉不合适不顺手不必要的废旧物品和占据自己脑容量的不愉快的记忆，放空自己，才能轻松自在。
五、收纳整理自己周围的环境
就像洗完澡出来穿上干净舒服合身的衣服一样，将自己的住所办公室打扫的干净整洁，也会感染自己，让自己神清气爽，心情愉悦，效率翻倍。
社会环境也是一样的，远离消耗自己的人和事，和带有负能量的事物彻底了断，让自己集中注意力去做自己喜欢的事情。
比如远离喜欢东家长西家短的邻居，严重拖延症的同事，总扯着自己去无效社交的闺蜜。
你可能无法彻底摆脱她们，她们身上也有各种优点，那好吧，收纳整理一下，该拒绝就拒绝，该迎合就迎合，重要的是你自己该知道自己究竟要的是什么。
六、至少培养一个自己的爱好
每个人对于自己感兴趣的事情都会产生很大的内驱力。
这个爱好不管是什么，跳广场舞也罢，下棋也行，
只要是自己喜欢的，都会自然而然的愿意去花时间花精力去做的事情就行。
因为在做这些事情时，你有使不完的力气和进取心，你目标明确，思路清晰，自然就会豁达，明朗，你的精力心思被占据，就不会在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，就不会让自己沾染太多的烟火气。
你会在自己喜欢的事情里激情澎湃，直到游刃有余，何乐而不为呢？
人之轻松，在于心里放松。那些活得轻松的人，并不是因为身上无恙，内心无伤，而是心中有光。
很多时候，你以为的困境，不过是心被困住了。
换个方向，换一种方式看，往往会收获另一种思路，遇见不一样的风景。
人到中年，都已经有一些经历过往，懂得放下，是一种智慧。
执念是心灵的枷锁，释怀则是灵魂的救赎。放下过往，才能拥抱明天；卸下执念，才能过的轻松，收获幸福。
前路且长，余生很贵，请优雅从容。把心放宽，把事看开，人生便朗月万里，山河远阔。