同读《萨提亚家庭治疗模式》二日 我就是我

第二篇 基本三角关系

有触动的语句摘录：

我们感知世界的方式首先在家庭中形成它的雏形。

自我价值永远植根于我们的心底，并不断挣扎着，希望被发现、被承认和被证实。

萨提亚相信,人们具有内在的驱动力,使自己变得更加完善。正是这种与生俱来的积极能量，也被称为生命力量，从身体上、情感上和精神上给我们以健康的推动，贯穿我们的整个生命。

孩子们需要家长的赞同,而家长则希望他们的孩子能够健康和成功。

就像一个没有意识到阅读重要性的孩子一样，没有认识到自我价值的孩子同样会在生活中面临非常严峻的阻碍。低自尊会损害我们学习、工作以及与他人交往的能力。如果不觉得我们天生就具有价值，我们将没有足够的信心去尝试新鲜事物，追求自已的目标，或是探索自己的意义。

帮助人们进入一个属于他们自己的全新空间。在这里，任何行为都不再仅仅出于对生存的需求，而是会折射出人性的光辉。它意味着我们将不再说:“哦，我是多么愚蠢，我怎么可以做这样一件事！"而是说:“嗯,让我来仔细看看自己。也许我可以从发生的事情中学到些什么。”

承认我们的行为反应，而不担忧它们是好的或是坏的。即便那些令人厌恶的事件也具有特殊的价值：它们同样是我们内部资源的一部分。我们只有尊重自己所有的感受，才能够对如何处理它们做出由衷的选择。

越来越喜欢这本书，看第二篇时心里仿佛暖流涌动，学习这本书真的是缘分，仿佛为我答疑而来。

2021年初开始，在重读德鲁克《卓有成效的管理者》时，开篇有句话特别触动我，大意是，每个人来到这个世间都带着自己的使命，我就经常想，我来到这个世间已经快50年了，我的使命和价值究竟是什么呢？

想来想去，我就是一个普普通通的人，不是企业家，大学问人，没有大成就，大贡献，没有影响和改变社会，做为一个普通人，我的价值到底在哪里呢？这个问题真的一直萦绕我好久。

有一次我忍不住问老公，你觉得我的价值在哪里呢？那天恰巧老公喝了点小酒，开玩笑的说，“你就当好两个娘，一个师娘，一个大师的娘。”虽然玩笑话，但我想想还是觉得有道理，老公是画家，这两年勤奋精研，专业和人气都越来越好，儿子在我俩的培养下，如愿考入世界最顶级的音乐学府，竟然不输世界各国的孩子，是佼佼者，老公说，“所有的这些，没有你，我肯定不是今天的样子，咱们也不会有这么好的儿子。”所以，在相夫教子上，能成就别人，让我也感受到了自己的价值。

进一步想，虽然自己是个普通人，但依然可以发出自己的小光芒，我爱运动和跑步，影响了很多身边人，热爱生活分享美好时，传递了积极和正能量，等等很多生活中的小事，努力去做时，身边人都会感受到或者被影响，这或许就是即使普通人，我们每个人生来都不同，都有自己独特的价值。

特别期待后面的学习，一起探索自我价值、生命的力量。

我就是我
遍及整个世界,再没有一个人与我如此相似。
我所做的一切都是真实地属于我，因为那是我依靠自己的力量做出的选择。
我可以看、听、感觉、思考、说和做。
我拥有这样的本领，可以生存，可以与他人亲近。可以具有生产力，还可以了解和动员这个世界上除我以外的人和物。
我拥有自己,并因此可以设计和管理自己。