我们常说“我一直就是这个样子”，或者“事情就是这样，不可能改变”。这些话表明我们相信的对我们来说就是真的。平常我们所相信的，原本是别人的意见。

它只是你小时候学来的。

我们相信一些东西是积极有益的。这些思想对我们整个生命历程都有帮助，比如：“过马路，看两边。”

有些思想在开始时非常有用，但是随着我们成长而变得不再合适了。“不要相信陌生人”对一个小孩子来说可能是一个好的忠告，但是对于成人，继续持有这种信念将造成孤立和孤独。

我们为什么很少坐下来问自己：“那是真的吗？”我们为什么会相信这样的事，例如：“学习对我来说太难了。”

比较好的问题是：“现在，它对我来说是真的吗？“那种信念是从哪里来的？”“我现在仍然相信它，是不是因为我的一年级老师曾经一遍又一遍地告诉我？” ”如果我丢弃这种信念，我的经济状况是不是会更好？”

“男孩不哭”和“女孩不乱跑”这些思想酿造了隐藏感情的男人和害怕运动的女人。

如果我们在孩童时期就被教导说世界时可怕的，那么我们听到的每一件事都会和这种观念相符，我们会把它当成真理。“不要相信陌生人”、“人们都在欺骗你”等等，都是一样。

另一方面，我们小时候被教说世界是安全的，那么我们也会坚持我们的信念。我们很容易相信到处充满爱，人们很友好，我拥有我需要的一切。

如果你小时候被教导“都是我的错”，那么不管发生什么，你都将感到内疚。你的信念会把你变成一个总是在说“对不起”的人。

如果你小时候就学会相信“我没有价值”，那么不管你在哪里，这个信念都会让你处于下游，当别人忘记去注意你的时候，你会感到你是一个不敢作为的人。

如果你相信它，它看上去就是真的。

我们常说“我一直就是这个样子”，或者“事情就是这样，不可能改变”。这些话表明我们相信的对我们来说就是真的。平常我们所相信的，原本是别人的意见，但我们把很多别人的意见，都放入了自己的信念系统之中。这些信念就和我们其他的信念混合在一起，成为了自己的信条。

你是不是也和许多人一样，如果早晨起来看到窗外下雨了，就会说：“啊，多么令人讨厌的一天”。

这一天并不是令人讨厌的一天，这只是一个雨天。如果我们穿对了衣服并且转变观念，我们能获得很多雨中的乐趣。如果我们的信念就是“下雨天是讨厌的”，那么我们就会经常用灰暗的心情去迎接下雨的天气。我们会和那一天“战斗”，而不是让那一天随着雨水自然流淌。

如果我们想过快乐的生活，我们就必须去想快乐的事情。如果我们想过富裕的生活，我们就必须去思考财富的本质。如果我们想得到充满爱的生活，我们就必须追求爱的真谛。我们输出的思想或语言会以同样的形式返回我们这里。