如何缓解“陌生人焦虑症”：张丹丹讲解《妈妈总是有办法》之三

大部分宝宝都会患“陌生人焦虑症”，但每个宝宝的严重程度会有所不同，这跟妈妈怎么引导、安抚也有很大的关系。

无论你的孩子是什么性格，妈妈要做的第一件事情一定是接纳。因为性格都是天生的，无论你怎么努力，也很难发生彻底的扭转。

如果想教会孩子在社交场合更自如地与人互动，妈妈需要付出更多的努力。

1·给宝宝足够的时间

亲友聚会的时候，鼓励家人和朋友与宝宝互动。告诉他们宝宝只是有点害羞，比较慢热，需要一些时间来观察和适应。

他或许不想成为聚会的焦点，但尝试着去场地里溜达一圈还是可以的。

2·抱着宝宝，成为他坚强的后盾

让宝宝坐在自己的腿上，给予宝宝支持，这会让他觉得与陌生人接触是安全的。

宝宝会根据妈妈的反应来决定自己对陌生人的态度，妈妈可以主动介绍陌生人给宝宝认识，再观察宝宝的反应，这样宝宝就不会那么抗拒了。

家长还可以鼓励他分享自己的玩具，或者带着其他小朋友一起玩宝宝平时喜欢的游戏，当他玩得高兴起来，就会放松戒备。

3·多带宝宝出门

多带宝宝出门，亲戚家、超市、商场、动物园等都是不错的选择，目的是让宝宝多与人接触。

记得把宝宝最爱的玩具或安抚物带上，有熟悉的东西在身旁会让宝宝安心不少。

如果在街上偶遇宝宝不认识的熟人，你可以抱着宝宝和熟人聊会儿天，全程面带微笑。

4·发现宝宝的优点

内向的孩子通常有更敏锐的观察力和学习能力。

他们在外人面前很少说话，但回到家里的时候，很喜欢跟父母念叨刚才发生的事情，或者不断重复自己新学会的词语。

也许他们并不热衷于招待家里的客人，但能沉浸在自己的绘本和游戏世界里，玩得特别认真、特别投入。

很多父母可能会觉得外向的孩子是更受欢迎的，进入社会也会更如鱼得水。我们有时很想让宝宝做出一些改变，会想着法子鼓励他成为一个收放自如、八面玲珑的孩子。

但不是所有的人都要戴上“活泼”的帽子。相信孩子，他终会在他自己的人生里，找到适合的社交圈和他觉得最舒服的状态，描绘属于他自己的人生蓝图。