善用大脑

脑袋是一个很有意思的器官，当你在清醒的时候，很难保持自己的大脑什么想法都没有。可能不需要几秒钟，脑袋里就会充斥着各种稀奇古怪的东西，基本都是无意识想到的。对于那些搞艺术创作的人来说，这些东西就是灵感的来源，是艺术的宝藏。

大部分人都没有好好的善用大脑，造成大脑的极大浪费。人体百分之二十的血液供给了大脑，却没有相应的产出，效率太低。这是普通人和成功人士的主要区别之一。当普通人说“想那么多干嘛，累不累啊？”成功人士却对此乐此不疲。

我发现，很多领域的成功人士在介绍自己的经验的时候，都会提到一点，就是“冥想”。其实就是放空自己，让自己什么都不想。这也是一种能力，需要不断地去训练自己才能达到理想的状态。这个非常符合大脑的运作模式，训练自己控制自己的显意识，让潜意识发挥作用。人类历史上很多伟大的想法和创意，都是来自于不经意间潜意识的发挥。爱因斯坦就说他很多的想法来自洗澡的时候。而冥想是让大脑彻底放松，从而让潜意识慢慢浮现出来，帮我们去完成一些在意识状态下无法完成的任务。可以说，一个人利用潜意识的程度，决定了工作的质量及成就的大小。无论是科学家，还是艺术家大多如此。

至于怎样让自己进入冥想状态，其实很简单。最简单的动作就是让自己的大脑盯着自己的呼吸节奏就可以了。因为呼吸是不需要有意识的去做，就像心跳一样。所以大脑盯着呼吸，就等于什么都没做一样，这恰恰是我们需要的放空状态。这种状态下，潜意识就会在后台帮我们处理一些高难度的工作。把一些事件元素进行组合和拆分，从而产生出一些意想不到的想法。这就是创意了。

那些整天忙忙碌碌的人是不会有潜意识工作的机会的，潜意识来自于放松的状态下。历史上很多优美的文章，优美的诗篇，伟大的艺术作品，都是“闲人”创作出来的，很多还都是人们眼中的“纨绔子弟”。如果李白做了官，整天忙于公事。那么古诗中就会少了许多佳作，李白也成为不了“诗仙”。这样的例子有很多。当一个社会基本解决温饱，人们不在为吃喝忙碌的时候，也就是艺术开始繁荣的时候。

对于个人来说，每天让自己有一个放空时刻，对于人生来讲是非常有益的。