剽悍行动营11期复盘——在行动营的所学所思所感

      作者：三连二排  云朵    （1659字）

        “学而不思则罔，思而不学则殆。”从小学到大学，我读了十多年的书，却从来没有认真思考过——我为什么学习？学习真正的作用是什么？从毕业工作到结婚生娃，七八年的时间，总为着生活的烦心事思来想去，却并没有静下心来学习——如何让自己成为生活的主人。参加行动营后，我坚持了30天不间断地阅读和写作，才明白“人不学不知道”，才懂得复盘才能翻盘。

  一、心路历程

1.期待与忐忑

        怀着想要提升自己读写说能力的愿望，我参加了第十一期行动营。来之前，我期望通过行动营的学习找到让自己成为生活的主人的勇气和力量，但是当我听说10天要读完10本书，并且还要每天写清单体读书感悟的打卡文章时，我非常忐忑，心里不禁打起退堂鼓——万一我又失败了，我真的能完成这30天的任务吗？

      入了连队大群后，在自我介绍时，我见70年后的优爸也来参加行动营，被他的这种积极向上、终身学习的精神所鼓舞。当我身体不适发烧咳嗽时，当我花5-6个小时来看书写文章，当我无法突破自己对社交的恐惧时，当我开始怀疑自己是否可以坚持到底时，我得到了连队里伙伴们的支持，来自副连长小远、搞事官鹿鸣、排长董小姐和同桌木的关心和鼓励。

2.鼓励与熟练

        当我对自己没信心时，这里有许多的鼓励和支持陪伴我找到自信。三排的排长特意发私信给我，跟我讲了她入行动营时的成长经历；连队里的伙伴们也为我鼓劲儿加油；还有每天都会定时来给我的文章评论，为我打气的同桌“木”；时不时会问候我近况一路引导我前进的副连长小远。在这里，我收获到的不仅仅是提升了自己读写说的能力，我还收获到了一大群充满了高能量的非常努力追寻自己梦想的小伙伴。通过坚持输入与输出，短短的一个月我在行动营真的找到了改变自己的方法和战胜自己的勇气。

        现在的我，可以一个小时就把读书笔记写好，阅读速度明显变快了，也能做到一天看完一本书。在阅读时会主动思考和寻找书中对自己有启发的点，逻辑思维能力也有了明显的提高，对自己的认识清晰了不少。现在做什么事情我都会先找重点，再也不是像以前那样胡子眉毛一把抓，自己焦虑不说，还啥事都做不好。

3.践行与反思

        行动营一直在告诉所有的老铁——学了知识和方法远远不够，最重要的是把所学的东西用起来，要做一个极致践行者！所以我也决定行动营结束后要做以下事情：①回顾导师分享笔记，找出有助于实现年度目标的点记录下来，真正地用起来——尤其是猫叔的非常有实践性的课，我需要反复地听，好好地用。②重新梳理10本书，审视自己之前写的打卡文章，还什么地方存在不足，怎么修改，如何提高？③运用微习惯的方法培养自己读书习惯和反思的习惯。④明确自己今年的目标，坚持每天都为完成年度目标做一件事情。

二、坚持的收获

1.学会运用微习惯——培养一个好习惯从不可能失败的行动开始。以前自己也曾尝试要每天阅读一小时，但是一直断断续续，时常会因为一些其他的事情停下来，有时一两个月不读书，没能养成一个好的读书习惯。从行动营打卡的第一天接触《微习惯》后，我就开始每天阅读两页，并且决定要在2019年持续不断坚持读书365天。同时，我还鼓励从不锻炼的老公和弟弟每天做一个俯卧撑，培养他们的健身习惯。老公现在已经坚持每天一个俯卧撑26天了。

2.找到自信心。在行动营里我明白了——自己的生活完全可以由自己来做主。以前遇到不开心的事情，我总是埋怨婆婆和老公，认为是他们都不理解我，觉得自己的生活充满绝望。现在我明白了——让自己变好，一切都会好起来！更重要的是——我知道了即便一路上遇到挫折和失败，恐惧与退缩那也是必然且常有的事情，我需要寻找方法，积攒力量努力跨越，因为只有这样，我才可以更加厉害！

3.找到了生活的希望。一个人活在世上，最可怕的便是——认为生活没有了希望。曾经因为妈妈重病离世而悲痛欲绝，曾经面对儿子疏远我而无助无望，曾经我总是打压批判自己，曾经我怀疑人生，曾经我的对未来毫无期盼，我厌倦人世，我颓丧度日……但是现在我懂了，所有的一切都是为了让我能够更加珍惜自己的生命和时间。

让自己变好，是解决一切问题的关键！接下来我将努力践行：每天进步一点点，坚持带来大改变！