感觉

温度适宜,阳光充足,早课上老师再次强调呼吸的重要性,阿汤的练习是不断的向内寻求,走在这条路上,慢慢的感觉越来越舒服,虽然还没有理解到内在的那感觉,但一直在追随的道路上,有一位好的老师,和一群爱好阿汤的姐妹一起前行,挺好

总是要慢下来去接触一些事情,凡事不急,5点起床,早课,5点半到7点练习,回来准备了早饭,15分钟,7点30准时吃饭,45出门,回来收拾厨房,洗漱,拖地九点全部能完,周内的早上几乎是这样的,还要安排一下自己企业的时间,最近看书比之前要好了,之前有点强迫,现在是看完还想看的那种,现在读的《解忧杂货店》还有一章就读完了,喜欢那种一直读再去做其它事情的感觉,哈哈,什么都跟着感觉走,接着读吧!


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