牛自在的山居岁月

文/Aurora

处暑入伏：宜归山入水，蛰居蔬食，朝晚观云，星野听风，薰灸内清，养心自在。

墨尔多神山保护区

“如果我是一只牛，我愿出生在森林学校附近的藏族村落和群山环抱中。”这是近些日子在登龙云合森林学校一边在地服务实践、一边修心养性的山居岁月里，我每日日出而作日入而息，整天与大山、白云、满山遍野的野生动植物以及放养的小牛们倾心作伴，相互Say Hi的小确幸时光中，由心发出的真诚感慨，谨成此文以作观想：

清晨醒来，伴着山中的云雾升腾和微雨蒙蒙，在神山真颜和天光熹微的照抚下，我徜徉在自己的逍遥节奏中，沿着上山的小路上，走走停停，细细咀嚼品尝山路两旁的沾带着露珠的鲜美爽口的早间点心----野薄荷、野草莓、颠茄、接骨草、牛蒡、聚合草、荨麻叶，等等。这些我早餐的丰盛食材有十几种之多，都是藏地山区常见的野生植物。然而，我食量巨大，就这些路旁横溢斜出旺盛生长的野味儿也只够我垫一垫肚子底的，我的正餐是在神山山腰间的蝴蝶谷上面，那里有一处青草芳香、野花缤纷的高山草甸，厚厚的鲜嫩草芽伴着淙淙溪涧美泉，真的是一片“此处只应天上有”的胜地，我的牛伙伴们都喜欢中午来这里觅食，我们可以一边啃青草，一边饮美泉，嗅着香气、沐着日光，迎着清风，就这样嚼呀嚼呀，直到下午1点多。

这个时候是一天当中阳光最热烈的时段，我的牛伙伴们也都已经吃饱喝足，开始悠闲地躲进山核桃大树伯伯的荫凉里，顶顶头、撒撒欢、咬咬耳朵或只是低声吟唱。山野无人的谧境中，只有晌午空气中的光斑在浮游，风在树影下面回转，神鸦站在山石上守望，牛儿们时而欢跃时而打盹，一切声音画面都和谐的融进这慢慢天光中，流淌着神性的永恒。

在我们这块儿是不存在迟到的，不管是上午还是下午我都时间充裕，如果我在上山途中太慢太悠闲，或是被蝴蝶蜜蜂什么的小家伙吸引嬉戏而没有注意到太阳已升到头顶，该到午饭的时间了；或是如果我这天精力充沛、心情亢奋，一下子玩的太开心而爬到了山顶，或爬到了下个山坡，以至于我的牛伙伴们都已经走到蝴蝶谷的草甸那里了而我还没有到达谷中，那也没有关系；我们山里的习惯是隔山对呼，特别是早晨，中午，傍晚饭点前的时间，这山那山“哞~哞~”的叫声此起彼伏，互相通报我们的位置和发送“已经开饭了，吃的正嗨皮，不用担心，我们每头小牛都挺好的”这个愉快的消息。因为我们这的空气质量好，山地起伏环抱，中间没有什么建筑或是嘈杂声音的阻碍，所以一旦我们的憨厚低音吽起，那就是立体声音效环绕，这整片山和村子的人都能听得见！我们这山唱罢那山起，玩的不亦乐乎，森林学校的老师志愿者、还有小朋友们也经常和我们和唱回应，那样的话我们就会唱的更欢了，比比看究竟是谁的底气长、力道厚啊！哞~哞笑。

傍晚太阳西沉的时候，也是我们下山回村子的时候了，度过了无忧放浪的一整天，我的心情舒适度和积累的体能已达到峰值，所以下山路上我喜欢一路小跑，特别是听到山下同伴的召唤声，我就跑的四蹄飞舞，摇晃踉跄并不以为然、始终向前！我之所以下山是这么的开心还是因为我知道村子里每家的后院栅栏门口都有一些我喜欢吃的厨余小点心，特别是森林学校那家“小馆”是我们牛伙伴们赞不绝口的美味，我们要早些去排队等待“供应”，去的晚了可能就被其他牛抢吃光了，那我就只能吃些学校门口地上掉下的生桃子了。为什么森林学校的厨余这么好吃呢？我们平时和达瓦家的小牛聊天时也经常会问她这个问题。

达瓦家的那头小牛经常溜进森林学校后院，她确实知道内部信息，经她曝露：“主要是因为森林学校是纯素餐，和我们的口味很一致，并且每一天早中晚的素餐都是合理搭配的，所以一天之内能吃到好多种不同的食物，包括，一两种水果，三种主食，各类蔬菜、菇类，有时还会有甜品。因为是素餐所以做菜时我们会添加各类草本香料，比如，花椒、大蒜、薄荷、草果、艾叶、柠檬等等，这些都会令蔬菜的味道香气四溢，堪比各类肉类硬菜，在森林学校吃一段素餐就会觉得素餐比肉食要好吃，一直吃素也不会觉得乏味。最最重要的还有，森林学校的志愿者和老师都是来自全世界各地以及全国各个省份的，他们来到学校之后都会按当值顺序分到做饭洗碗等每天的日常工作，这样咱们每天吃到的餐食味道就更丰富多彩了，同样是土豆南瓜可是每天都会有新的不一样的吃法，口味多多，所以厨余就更是新奇刺激有趣啦！”“而且供应量也大，哈哈，因为人口多的原因，当然这里还有一个不能忽视的因素是，森林学校的厨余口感质量和健康有益身心始终是有保证的，因为森林学校的垃圾分类做的很具体，厨余就是厨余，没有纸类或其他垃圾，纸类和其他垃圾以及瓶罐等可回收垃圾都有专门的容器收集和不同的处理方式保证一切都各有用途和归处，这就保证了森林学校每一餐的厨余供应都是口感存正放心食用的。”

原来是这样，怪不得，除了咱们的牛伙伴，小鸟们、松鼠、甚至当地的家猪都争着来当“森林学校厨余小馆”的食客，跑得慢就轮不上了，一天供应一次，真是令当地小动物们血脉膨张，群情激动啊！话说咱们到森林学校这条山路也真该修修了，要不然真是影响咱们占座排队的速度。特别到了雨天，石头泥巴的路也滑，森林学校真的需要更多志愿者，早早把这件事解决一下！

牛自在小传：

达瓦家的小牛是头白花牛，从不怕人，听话懂事聪明通人性，她性格很柔顺，大方不拘谨，喜欢享乐（好像这是当地牛们的共同点：）），我给她取了个名字叫：牛自在。牛自在朋友挺多，喜欢呼朋引伴的在树荫下、山路旁、森林学校门口群聊打哈哈，跟村民们在村头唠嗑一个样儿。我知道它们在交流密谋什么，它们就是想等咱们森林学校的大门一不留神，没关紧的时候，偷溜进来，吃我们养的花草、果子，到我们后院的玉米地里祸祸，因为牛自在小时候是在森林学校的猪圈里长大的，所以它认为这就是它的家，它可以请客到家里玩。就算不让它进门，它夜里也乖乖就在门口过夜，早晨看见人哞哞两声，像个看门大神，哈哈。就算它们吃了地里的玉米秧，也顶多就是挨些骂，赶不走的时候也挺多就是拿小棍吓唬它一下，它很通人性，知道人的意思，并且现在村民们也不用牛儿们干活了，村子里的堪布教育村民们不杀生，和动物和谐相处，所以现在山上的野生动物们也逐年增加，种类也更多样，牛儿们呢除了满山跑着吃、就是满山跑着玩；不过奶类它们还是提供的，所以它们的奶和奶制品都是味道很重，营养丰富。如果想喝就可以去村民家买点，绝对与城市的味道口感非常不同。其实，光是每天看着村子里的牛儿们如此自在和谐地生活着就已经非常治愈，不用再多说些什么，就是那句“此中有深意，欲辨已忘言”吧！

森林学校与附近的藏寨村子以及这里的人和山，和植物，和动物，甚至和天气，都是这样莫名的和谐共生、交融默契。任何人来到这里，都是山的孩子，都是神的孩子，都是回到了自然大地母亲的结实丰满慷慨的怀抱中，都会回归到内心平实真诚喜悦的那个孩童。与自己的本性重新连接，与当下生活的每一刻重新连接，与身边的人和事敞开面对真实连接，复归于淳真本源。

在城市间的俗世混沌中焦灼、摩擦、挣扎的人们啊，

如是我闻，在隐逸于凡尘之外的藏地云端，

有座与大自然紧密簇拥融合的森林学校，

在那的人儿，日日生息在草地上，水泉边，森林间，星空下；

尽情地在大自然母亲的环抱中撒欢起舞、吟唱表达；

这颗心，自深深处渴望着全然地活在当下，

投入感受心在此处、安于当下的自在；

让身心能量和内在感知与大自然，

真实地敞开、交付、流动起来吧；

在这个由蓝天白云，阳光青山编织的摇篮中，

我将在安全无忧的抱持中

踏上灵魂中那条闪亮的小路，

认出并拼凑起内在真我的碎片，

平衡内外自我的冲突矛盾，

完成温和而循序的自我整合；

如果幸运，或可得到神明的眷顾，

点亮内在本自具足的艺术灵感与创造潜能，

在阳光下、大地上、生活中、日常间

修行、扎根、生长……