2020-03-28 中年阿姨减肥篇-第二天

减肥的人之所以失败,从我个人总结经验来看:

第一,一口吃不成一个胖子,吃饱了才有力气减肥,今天吃完我明天开始减肥.。。。。。。不知道有多少人和我一样败在了这些话上。

第二,一个和你一样爱吃的闺蜜,何为闺蜜,能互站在对方角度,因而口味差不多,爱好差不多,对于同为吃货的2人,面对网络上各种推荐美食,一周打卡2、3次怎能不胖。我和我闺蜜一个住在城市最北边,一个上班在城市南边,她那说要靠近传说中的北站,我在实打实的南站,即便如此也挡不住我们打卡美食的脚步。您说这能瘦么,两人还都是易胖体质。

第三,中国美食真的太多啦,拿我目前所居住的小区来说,早餐,楼下和善园包子铺,隔壁煎饼铺再隔壁手抓饼,去地铁路上有馄饨店铺,芳婆的饭团、元宵、酸辣汤等等,地铁进站前各种网红美食,抵制诱惑很难。午餐虽然在公司解决,怎奈公司同事如同家人,即便你是点到很“雷”的午餐,同事家的饭菜也能让你吃饱。晚餐又回到小区,各种馆子,还有贴心的外卖服务,即便凌晨你依然能吃到各种美味的宵夜,龙虾 烧烤等如果我能吃不胖那该多好。。。。呃呃,打住,这个不是美食介绍。

回归主题,因为我是最近吃胖的所以第一天效果显著已经比初始减肥体重瘦了3斤,喜大普奔,再接再厉。

体重一周后再付,只要回到我保持多年体重即可,先报身高166.5cm,所以大家觉得我能减到多少,我争取加油,有个动力向下冲。

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