2019.08.20

今天孕19周+3天，宝宝在妈妈肚子里第136天。

早上睡到七点半起来，其实爸爸五六点醒来，妈妈也醒了，就是很困，迷迷糊糊的睡着，爸爸早起去跑步还跑去海边，回来洗完整理了准备出发，妈妈听到就起来了，外婆卤了猪脚还有一些小食给爸爸打包带去吃。妈妈也去洗漱完喝了很多水，还泡了一杯蜂蜜水喝，去了洗衣服，洗完晾衣服才下楼吃早餐，外婆煮了花生汤，还买了碗糕配，妈妈吃完又吃了一根香蕉，因为妈妈早上起来还没消化，便秘实在难受，坐着休息一会终于肚子有点疼了上厕所。妈妈很困，跟外婆说上楼睡会回笼觉，爸爸昨晚帮妈妈带回来一直一些在泉州的化妆品，妈妈收拾了一下也过去半个小时了，十点半躺着就睡着了，睡到十二点半，在床上酝酿了一会才真正醒来下楼。洗了把脸，外婆炖了鱼汤给妈妈喝，妈妈感觉很饿，外婆说煮米粉汤，妈妈说要不煮米粉团，妈妈吃了一碗，配了一块猪脚，吃完和外婆开始包装。

晚上和太奶奶一起出去走动了两圈，因为爸爸说便秘要多运动起来走动走动，不能老坐着干活，妈妈说有起来走动经常跑厕所。爸爸表示很尴尬说，只不过是换了个地方又坐着。好吧，妈妈也看见好多乌鸦飞过，所以外婆跟太奶奶说，她去打扫没办法陪妈妈出去走动，让太奶奶陪妈妈一起。回来后外婆刚好也到家，妈妈坐着继续包装，然后太奶奶在问，妈妈就教太奶奶怎么包，太奶奶学了一会也学会了，不过太奶奶记性不是很好容易弄错，其实太奶奶已经七十多岁了，但是太奶奶整体起来还很灵活呢，而且很乐观，宝宝就快出来见到大家啦，是不是很兴奋呢。好了，妈妈洗完澡也准备睡觉啦，晚安宝宝！