放纵

今天又自我放纵了一整天！

早上给丫头下了水饺，只有水饺，没有煎蛋。

送她上学之后，我就开始补觉，10点半左右醒来，睡了近三个半小时。

然后，就开始与手机一直缠绵。

玩了六七个小时的天天爱消除……

直至看手机看的头疼！

期间有过自责，有过愧疚，

但在行动上，我一直在放纵自己。

一整天，我吃了饺子，吃了烫饭，吃了巧克力，喝了米酒。

外面下了一整天的雨，风很大，天很冷。

我在家里窝了一整天，暖暖和和。

衣服没洗，卫生没做，书没看，只玩了游戏。

我已对自己无可奈何。

我不知道这样的自己将会持续到什么时候。

我不知道什么事情才是那当头一棒。

除了任由自己就这样，我还能怎样？

是，我可以对自己说：

亲爱的婉儿，你可以做你想做的一切，没有关系。

你值得在这样的冷雨天气里在家里享受温暖与舒适。

你没有更好的照顾孩子也没有关系，孩子可以照顾好她自己的。

你不用愧疚，你是爱她的，这是最重要的，不必拘于形式。

你有权利选择如何度过自己生命的某一天，充实或虚度，都可以。

问题是，你自己要平和，不要一边虚度一边愧疚。

不，即使纠结也没有关系，带着觉察，看到自己的纠结，知道自己在纠结，知道自己被“人生要有意义”的信念所绑架，知道自己在不努力就会被爸爸责骂的恐惧中。

此刻，我知道，我用游戏的方式来躲避内心的自责，我不想出去工作，如果不打游戏，在大脑清醒的状态下我会焦虑，会恐慌，会不舒服。所以，潜意识选择了打游戏，让自己的大脑没时间去想“正事”。

一切都是最好的安排！

每一个选择都有意义！

不去改变就是最好的改变！

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