【晨间日记】2020年11月1日

2020年11月1日

天气：阴

【90天践行目标】（147/210）

①减重20斤

②每日写时间规划

③写晨间日记

【昨日践行】

①慢跑三公里+早晨散步一小时

②时间规划已完成

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①搭建大职规框架

②自学数据库

③对数学学科的已学内容进行总结

*昨日三只青蛙已达成

【反思日志】

下午爬到寝室楼顶，懒洋洋地睡卧在老人椅上，享受着和煦的阳光，与久未聊天的伙伴打个语音通话叙叙旧、聊聊各自最近发生的事儿，这种惬意的感觉实在是太棒啦。在周六这个日子里能和老友打个语音聊上半天，感觉从紧凑匆忙的学习生活中抽身出来了，同时在和同学交流的过程中也能够通过他的生活反观到自己在大学期间生活、处事上的一些尚可改进的地方，意义无穷！以后感觉在周末的时间里可以多去主动找些好朋友聊聊天、叙叙旧，这似乎比一直泡在图书馆埋头读书于我而言更加重要一些——调和一下周一到周五的单调的学习生活，同时康康好朋友们的目标是什么、这段时间在忙些什么，借此反思一下自己现在走的路、制定的目标是否正确，并且还能强化自己的弱连接，一举多得的行为呀！另外，午后躺在老人椅上，晒着太阳俯瞰周遭的感觉实在是太舒服了，直有种自己已是清风道骨、看尽尘世的感受~

【开卷有益 |知识小结】

#启发俱乐部#说服，就是帮对方清除障碍

&内容复述

①所谓说服，就是把他人从固有的路径中拉出来。这个太难了。人人都有“路径依赖”，人人也都有“损失厌恶”，不管你指点的路有多好，你的道理有多对，你都低估了他陷在当前网络中的深度。黄执中说过：“你眼中的问题，其实是他人的解决方案。”比如，你觉得孩子沉迷游戏，这是个问题。但是你仔细想想会明白，在孩子眼中，这是他没有成就感的解决方案。再比如，你觉得别人抽烟是一个问题。但是在他人的眼中，抽烟可能是顶住生活重压的解决方案。理解了这个原理，你就会明白，为什么劝人改掉毛病往往是无效的：因为你看到这个问题拿掉了，就等于是拿掉了对方的解决方案，他要面对他的问题了，他就会更痛苦；一痛苦，他还是要按照惯性回到他的传统解决方案上来，你眼中的问题就又来了。

②因此，一个人的建设性往往现在：不是纠正看到的问题，而是和要纠正的人一起面对他所面对的问题。这就是所谓的“清障。”我们不是在说服他人，我们是在解决他人的问题。这就把轻飘飘的，看起来充满心机、算计和套路的“说服”二字，变成了一个充满诚意和善意的工程。

③人并不需要说服；人需要的是自己迈出每一步的时候遇到的那个障碍，谁替我把它清除掉。从说服一个人到帮他清除障碍，这好像只是一件事换了一个说法，但是你要知道这是完全不同的两个世界。我们过去熟悉的说服，是一个语言的世界，是一个心机的世界，是一个套路的世界。最典型的例子就是诸葛亮舌战群儒。诸葛亮看似将那些投降派骂得哑口无言，似乎是说服的最高境界，其实这是一个天大的误解。如果当时江东当权的不是主战派孙权和周瑜，而是投降派张昭，诸葛亮恐怕下场会很惨。诸葛亮展示了力量，但是并没有解决实质性的问题。

④我们不再把他人看作一个黑箱、一个人性的组合，费尽心机地琢磨他到底是怎么想的，我用什么办法能够像黑客一样侵入他的系统，将他像木偶一样牵着，按照我的意志向前走。成功了，我们的内心也未必觉得自己有多光彩。如果按照清除障碍的逻辑，再来想说服，我们是在帮他人解决问题，这个心里感受好像就好得多。

&每日精进

获益匪浅呀！原来的我都是停留在语言阶段，没有设计实际的解决方案，对于想要说服的对象来说，没有解决根本性的问题，当然就谈不上说服了；沟通，是需要站在对方的角度思考，考虑对方的环境、对方的顾虑，一点点将它的那些疑难、焦灼剥开，如此才会有实实在在的改变。

【感恩分享】

感恩沈涵教练将叶老师的文字版一百讲教学分享给我们！

感恩父亲在天气逐步转冷之际对我生活的悉心关照！