如何让固定型思维模式转变为成长型思维模式

今天共读第六章：人际关系：关于相处的思维模式

一，爱情中的思维模式：

固定性思维模式会认为自己伴侣的特质是固定的，要么好，要么坏，注定如此，或者注定非此，现在所有事情都要受到评价。

成长性思维模式说当两性关系出现不和谐时，应该去理解和原谅，并继续生活，一切的不和谐都可以培养，所有的关系都可以成长和改变。

二，校园暴力让我们了解固定思维和成长性思维的判断与思考。

在学校中被拒绝的糟糕体验是校园暴力的主要原因。

小学开始有的孩子就是受害者，他们受到他人的嘲笑。被折磨和殴打并不是因为他们做错了什么，而是有可能因为她们深信胆怯，它们的长相和背景，或者是因为他们很聪明。

施暴者就是想通过这种手段来确立谁更有价值，更重要，是的，学生会去评价弱势的学生来获得自尊心。

而成长型思维模式者同常会想去教育这些施暴者，或者我会直接面对他们，和他们讨论这个问题，告诉他们这样做毫无意义。

三、培养你的思维模式

当被他人拒绝后，你是觉得自己受到了批判，感觉痛苦，想要报复对方，还是感到很痛，但是觉得依然可以原谅对方，从中学习并继续生活，而不是把责任都推给对方。

在这里有个更好的做法是慢慢的让自己变得不轻易指责别人，不要把重点放在想着别人有了错误后埋怨他们，这也是我们平时努力的方向。

固定性思维通过学习后变成成长性思维，首先慢慢的让自己变得不轻易指责别人，其次，不要总是想着别人有错误，并埋怨他们。

最后训练自己用一种积极的方式想问题，或者是成长型思维模式的人去帮助固定型思维模式的人去面对困难和挑战，无论什么问题，我们都可以通过学习提高的，心里要不断地重复着一句话“这一切的一切都可以提高的”。