学会抽离，问题便不再是问题

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李克富 || 案例的分与析 - https://www.jianshu.com/p/5b2cd14bd942

作业：思考为什么析比分更难？谈谈您对抽离技术的理解。

从可操作层面说，“分”是将文字或语言转变成画面，我将这个过程称之为还原。

而“析”则正好相反，是再将还原了的画面抽象成别人能够理解的概念，进而形成语言和文字并表达出来。这显然要比第一步更加困难。

“分”是还原当事人的体验，“析”是体验当事人的体验并描述出来。

学会抽离，问题不再是问题

抽离”被用来描述对你自己具有外部意识的过程（或任何其它的观点）。当你思考到“你自己”、“停下来看看”、“退一步想想”、“把你自己从某事中解脱出来”、“把你自己从某种处境中脱离出来”时，你就是在经历着一种被“抽离”的过程。

我所理解的抽离是从他人角度看你自己的问题。

当局者迷，旁观者清。很多人之所以痛苦，是因为沉溺在自己的世界里，只看到自己。

有位男士因对妻子不尊重导致和妻子关系紧张而咨询。“如果你的妻子是你的女儿，你是你的女婿，你能否允许你女婿这样对待你的女儿？”我问。“绝对不行！”他义正言辞说道。“如果你希望你的女婿将来对你的女儿温和尊重，从现在开始，你要对你的妻子温和有礼，女儿需要榜样。”男士认同。

有位有外遇的妻子咨询，她要如何做才能让离家3年的丈夫回家。听她诉说丈夫的言行，感慨她遇到渣男却不自知。“如果你是你的女儿，你的丈夫是你的女婿，如果女儿问你怎么办？你会如何对她说？”我问，“离婚。离开这个男人。”女士回答。

公益课程中，劝告各位女士对丈夫要温柔些，女士们说做不到！告诉她们：“如果将来你的儿媳冲你的儿子大呼小叫，你能看得下去，你可以不用改变对老公的态度。”

遇到难题时，可以尝试用抽离方式解决问题。如果是我所尊崇的伟人遇到同样的问题，他会如何处理？如果是我敬重的朋友遇到这样的问题，他会如何处理？如果是我信任的老师遇到这样的问题，他会如何处理？当你站在你所尊敬的三个人的角度看这个问题，这个问题便不再是问题。

学会抽离，问题便不再是问题。

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