“进监狱”风波 - 草稿

        晚上在老公的提议下，一家三口在地垫上玩起了大富翁棋牌游戏。三人都玩的十分的投入，儿子是第一次玩，也很喜欢，我也很投入，发现我自己喜欢玩的东西，我还是可以投入的，好像也不是那么的不会玩嘛。

        儿子是第一次玩这个，看着满地的游戏币和他买的火车站，很是兴奋。他还说他买的车站有警察，我们进去就要把我们抓进监狱。

        突然，儿子走了几步刚好住进了监狱，按规则进监狱以后，要停止一轮，不能继续前进了。他一瞬间脸色就变了，十分生气，把骰子给扔了，把自己所有的钱币，地契都扔了。我和他爸看见他进个监狱竟然如此生气，我俩笑的前仰后合的。笑的我眼泪都出来了。笑着笑着我发现不对劲了，孩子气的不得了，把地上所有的游戏设备都给扔了，还把钱币呀，地图都给团成一团扔出去了。我去制止他，告诉他弄乱以后收拾起来十分麻烦，可他在情绪当中根本听不进去。

        眼看着孩子越来越气，怒气越来越大，我试图去倾听他，两句话过后，我发现我无法理解他，我不知道他的内在到底发生了什么，让他如此的愤怒。好像监狱事件只是个导火索。

        我告诉儿子，如果还感觉很生气可以扔沙发上的抱枕，随便扔，随便砸。但是不可以再破坏游戏设备了，坏掉了以后就没得玩了。

          儿子疯狂的扔抱枕，我帮他捡，并给他配音，后来他要砸电视，还要砸杯子，我都告诉他不可以，只可以扔枕头发泄愤怒。不可以破坏其他东西。扔了好半天，我看他情绪逐渐缓和，问他可以了吗？儿子说还有气，现在是对妈妈有气。好吧，我又不知道怎么得罪人家了，我继续让他扔枕头，把椅子当做妈妈使劲砸吧，我帮他配音。他就这样扔了不知道多久的枕头，那时候已经夜里十一点了，我也有些困了。可是想想他的情绪发泄比较重要，我就放空自己，陪伴他。

        扔了很久以后儿子说这样不行，还是有气，他提议还像上次一样进卧室，让我帮他处理他对我的愤怒。

          上一次的处理方法就是，他说他有气，很想踢我，但我无法接受他真的踢我，我就让他躺在床上闭上眼睛，然后开始把脚下的被子当成妈妈随便踢，我帮他配音，也就是各种骂自己呗，让人家出气呗。上一次他这样释放完愤怒以后，是悲伤的嚎哭，哭了很旧很久，我陪了她很久，然后他就慢慢睡着了。

        这一次他自己提议还要这个方法，我们继续闭上眼睛踢，这时候他的愤怒明显只剩一点点了，踢了几下他就说好了。然后爬起来跟我说说笑笑，情绪过后，风平浪静，说笑到夜里十一点半，还不睡。我觉察到我有些心烦了，因为帮他处理情绪，我还没来得及洗漱，而此时，我是想要先把他哄睡，我再去洗漱，可他兴奋的一直有说有笑，没个要睡觉的样子，我开始心烦加愤怒。在过往我一定会发脾气把他骂一顿，然后他可能会老老实实就睡着了。

        这次，我努力保持淡定跟他说：“你要睡觉吗？如果你要睡觉我就先把你哄睡，我再去洗脸；如果你现在还不想睡的话，我就要洗脸刷牙去了，因为陪你处理情绪，这么晚了我还没有洗漱呢，不洗漱我没法睡觉的。我现在没耐心再等你了。”儿子同意我去洗脸，等我洗完脸回到卧室，发现他已经自己睡着了。这是难得一次的他不需要我陪，自己就入睡了。

        （上面闭着眼睛踹妈妈的这个方式不建议轻易模仿，第一次这样处理时，我也是迫不得已，那一次他对我有很大的愤怒，又打我，又咬我，对我有很大的攻击性，我实在招架不住了，我俩才协商出这个办法。第一次耗时很久，情绪过后的陪伴时间也很久，关键是全程我自己没有被勾起情绪 ，没有急躁，我自己定住这是成功的关键。）

          （我的倾听功力也不到位，看他生气的那一刻，我无法静下来倾听他，靠倾听我也剥不到洋葱核。这次住监狱的愤怒背后居然是对妈妈的愤怒，我也搞不懂，儿子说有气，那就释放吧。）

          以上个人经验，不建议模仿，每一家都可以找到最适合你和你孩子的释放愤怒的方法。