【20211109】觉察日志

【我很感恩】

这两天迷恋上朗诵，特意买了一个麦克录音，原本想着音质会录制得好听一些，没想到听到真实的声音后，反而令自己万分失落。以前从不曾留意这方面的训练，现在猛然想变得优秀一些实在是也很难。大约这和练字一样，需要时间的积累，实践的尝试，摸着门道后才有可能进步！

规划时间，做好计划，然后按部就班地实施很重要，这两天的懈怠完全是没有合理安排造成的！

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单，24小时行动法则。

2.0.8行动原则，尝试，改进！

3.抓紧碎片化时间。坚持住，克服住！

4.写、写、写，持续地写！

【正向自我肯定】

坚持就是胜利！

【我今天做的好事】

帮助同事摸索IPAD。

【我要如何改善】

1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

尝试录音。

【今日成功记录】

1.强国。

2.日更。

3.视觉笔记。

4.读书，写读书笔记。

【我想对自己说】

留心生活，才会发现生活之美！

用心生活，才会挖掘幸福的密码！

行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！