昆达里尼瑜伽早课分享119天(主题十个身体8/21)

        抗役第八天,也是大年初八,又是8点到了我的小天地,不敢怠慢,煮上水,备好杯子,打开视频,和老师同频进入昆达里尼瑜伽的世界。

        慢慢的有些感觉了:慢慢的进入自己的频率了,能量一个体式一个体式的流经,自己能够沉稳的保持在自我的能量中心里。

      在这份静怡中,内在的那个觉,正在一点一滴的观察、体验着自己的身体,在一呼一吸间链接着一切,身体内的每一个的细微存在,每一个的变化运动,它正慢慢深入的感知着,特别是在做,岩石坐,双手十指相扣上下的运动中,能清晰的感受到,左臂像似喏喏的小姐姐样,需要右臂大哥哥般的照顾和支持!

      赞叹庆祝我们的身体啊!它是这么的智慧与和谐统一呀,我们都是一个整体啊!就像生了病的武汉,牵挂着全国人民的心啊,不更是牵扯着我们整个人类命运的方向吗?所以它更需要我们团结一心,共渡难关!实现和谐共振的整体统一!



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