万事开头难

认真的时候工作，糊涂的时候读书。独处的时候思考，难过的时候睡觉。

最近做了一个表格，为了好好的生活计划着。

在网上搜了好多“宝妈工作生活计划表”，不知道怎样的才适合我自己的生活，只好以打卡的形式，每天打卡坚持一周试试看，一周后再摒弃不适合的，添加适合的。

随时笔记，记录生活。饭后漱口保护牙齿。瑜伽白天没练成就晚上补上。

小星星是完成一半，大星星是圆满完成。

这天一起床，我家大宝就开始发热，37.8°低烧，可能是昨晚吹了一夜的风扇导致的。忙打水给他擦身降温，督促他多喝水。他不太舒服，但是精神头却好得很，5点钟就醒来想要起来玩。

正值盛夏，天气太热导致的胃口不好，大人小孩都一样。因为没有精神好好做菜，大小宝都吃的不多，有些缺乏营养，免疫力也降低了，总是生病，决定去买点山楂片，给他们提些胃口。

天气太热白天也不能出门，两只神兽被困在家里实在是无聊，许久没有出门透气的原因，今天出门兜了一圈，可能是出了一身汗，大宝的头也不烧了，心情也变得好些。

橘红圆溜溜的果实

打卡三天结果都没能早起，今天也一样。昨晚的失眠影响了今天的打卡任务完成度，5点钟醒了一会儿，导致我7点钟又睡着了，只好调一下时间和顺序，瑜伽到10点钟完成。

睡眠不足也影响了一天的状态，做什么事都没有精神，读书和写作都有些勉强，可能是有些累了吧，对于新写的紫薇一章不满意，却想不出来哪一点，暂停一天，也许明天会有新的灵感和思路。

今晚要早睡啦。

近期的感悟：

万事开头难。无论多大或多小的事情，小到每天刷两遍牙，每天准时吃饭，坚持运动，坚持写作，读书，看新闻…开始的时候总是难的。因为需要习惯，需要配合着改变，需要适应。

但是只要能坚持个一两天、三四天，一个星期，然后一个月……只要坚持23天，就会养成一个好习惯。

然后不知不觉的继续一直坚持下去，能力，健康，个人素质都会变好，生活也就会变得更好了。

刚开始改变的时候，无法预料的事情会随时发生，做好充分心理准备。

不可能有顺顺利利，一蹴而就的事情。最好保证充足睡眠和准时吃饭，以防备任何事情的发生，做好最基本的准备。

吃饱睡好满足基础需求，胃里不空，精神充足，手机有电，迎接一切挑战。