提升10倍效率的手册

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自从看了张萌老师《人生效率手册》，我是被她深深地折服了，坚持17年早起（基本上5点前

霞姐用效率手册的好处就是实现早起（6:20起床），目前已经坚持15天了。我的字典里——理论需实践检验，有用就接着用就可以了。通过7个人物法，确定18年的年度目标。每日安排三件要事。在践行萌姐的效率手册过程中会有点出入，大半个月的实践，早起早睡的基本形成，不会有睡不着的情况发生，每天是被目标叫醒的，早起2--3张手绘导图的刻意练习。

我们无法预知未来，只能把握当下。过去的你造就现在的你，现在的你成就未来的你。请你一定相信，你现在遇到的问题早就有人遇到过的，并且已经有解决的方法。你要做的事情就是学习。每天在写效率手册的过程就等于训练的过程，日拱一卒积少成多。