闭嘴

【坚持分享Day111】2019/9/24  星期二 晴

今天上课，接触到了（不敢说学到了）与铁嘴功、狮吼功齐名的武林绝学，文雅点叫“静默”，通俗点叫“闭嘴”。

教练不是一下子给到，而是先让热身——分小组做练习，直观体验。

在“新旧模式对话练习”中，我作为案主，分享了一个真实的困扰，三个伙伴先用“我知道答案”模式，帮助我解决问题。

虽然素昧平生，三个伙伴却很友好，也很真诚，很努力地分享自己的经历、感受、观点来帮助我，但这个过程中，我想反驳，想说不是这样的，你不了解，这只是你的经验。之后又有些跑神，有些想逃离。后来感觉别人来帮助你，你还不领情，这样不对，于是努力提取伙伴话中的有益成分，语言中也有一些肯定和迎合。

由此想到刚上初一的孩子，这一段说了几次“能不能让我安静点”，是呀，姥爷，老爸，老妈，你一言我一语，打着爱的旗号，过度关注，动不动说教，时不时打扰，被包围圈内的孩子会舒服吗？会听进去吗？会安静而专注地做自己的事情吗？会自己独立负责地面对和处理问题吗？

中间还有一些练习，先不赘言，教练说“你的建议帮助不了任何人，只是表达你的想法而已”。突然想到，我对孩子，以爱和负责任的名义，说教，引导等等，软硬兼施，花样多变，真的是对她好吗？

教练说，深度聆听之旅，从闭嘴开始，打开认知边界，悬挂评判。有感悟，但深知难，行更难，今晚，就先从闭嘴开始吧。