益保网上让人很舒服的沟通技巧

1.不要在公众场合给他人难堪

有句话说，真正强大的人，看谁都顺眼。人际交往中，如果遇上你看不惯的人，也不要在任何公众场合给他人难堪。

2.称赞别人的话要具体

称赞别人的时候，不要只是说：你很漂亮！你很贤惠！你好厉害啊！你真有礼貌！相比敷衍地夸一句就过了，称赞具体的细节会更加让人感觉到真诚和舒服。

3.别人批评你时不要着急否认

忠言未必逆耳，敢于批评你的人，大多数都是和你关系较好的亲人、朋友或是上级。

不要着急否认，羞怒之前先仔细思考下对方说的问题，你是否真的有这样的缺点，分辨清楚他是单纯想打击你，还是真心为你好，提点你。

控制好自己的情绪，之后再做出回应。

4.尽量不要在放假的时候聊工作

绝大多数人，都不希望下班之后还要继续身处在工作的环境里。如非必要，不要打扰他人的假期。

5.自己不确定的话不要说出口

如果有些话还不确定，宁愿闭口不言，也不要胡乱说出口。比如带有这些词汇的话：可能、也许、大概、说不定、估计、听说……有时候，流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。

6.认真听别人说话，而不是插嘴

大多数人的表达欲望都很强烈，有时候我们在和别人对话的时候，听他说着说着就想到了某个点，恨不得他立马说完，就可以轮到我们来表达。

7.别人和你吵架时，不要接招

懂得理解和接纳自己，才能理解和接纳别人。

8.感觉到焦虑的时候不要和别人说话

作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果忍耐不了，也不要带着情绪去吐槽，我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧，但不要像频繁地说同样的话。 

9.不要干涉别人的选择，但可以提供建议

有时候朋友会向你来咨询建议，既然是建议，我们只要说出自己的理解和想法就好，没必要抨击或否定对方的观点。

10.实在不知道说什么，宁愿沉默微笑

宁愿不说话，也别乱说话。如果不知道说什么，有一个最佳的应对法则是：沉默微笑