2019-5-9晨间日记

今天是什么日子

很好!今天记得很清楚~哈哈

起床:8:30

就寝:22:30

昨天做了一个梦,梦到我逃命,emmmm,明明刚才还觉得记得很清楚,没两句话就忘光了。oh my god

天气:天晴

心情:棒棒哒。

健康·饮食·锻炼.学习

突击特训day27

吃:

早(番茄日本豆腐棒棒粥)

番茄1个 日本豆腐1根 棒棒1根

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午(番茄日本豆腐+蚝油生菜+棒棒)

番茄1个 生菜两颗 日本豆腐2根 棒棒1根

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晚(杂粮饭)

胡萝卜 土豆 牛排 杂粮米

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ps:晚上本来想给lw做焖饭,后来想想自己也不知道吃啥好,也挺想吃焖饭,就改成了杂粮米版本的,用了黑米 红米 燕麦米。中午的生菜忘记拍照了。

动:姨妈期,走路1小时。

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心:昨天大概吃了沙拉,相对生冷,今天一天都不舒服。本来不想做饭,只想躺尸的。最后还是打起精神做了三餐~

英语:

流利说打卡第112天-34分钟

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