【爱思沐教育90天父母成长打卡12天】
不知不觉已经快半个月没有记录了，时间过的真的很快，借一句金句
“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月”觉得这句话很酷；
再19年过去的10天里内心相对平和，即使有情绪能够尽快的疏解，有挑战也能够冷静应对；
01、看电视的问题
一直以来自己带娃，我想要休息的时候就会拿电视或者ipad来“敷衍”他，现在5岁每天都会要求看电视，每次他提出看电视我就会很无奈，这种无奈来自一方面觉得浪费时间，一方面对电视节目的质量没法把握；
后来再深入的觉察自己发现，其实是我一直觉得自己小时候就是花了太多的时间在看电视上，因为看电视作业做到深夜，因为看电视暑假最后一天还在赶作业，再往深了看其实看电视本身没问题，因为每个人的娱乐方式不同，我缺少的是时间管理、项目规划、合理的计划；
经过这样思考我和孩子讨论了，我们要重新认真的启动朵拉币系统，简单的说就是列一些项目可以获得朵拉币，这个朵拉币是可以在我们家流通的，一般是兑换玩具和看电视的时间；
一起商量着列出新的项目（这些项目是除了爱和责任以外的事情，家务和为家庭做贡献的事情没有）比如古诗的学习，鹅妈妈念诵，绘画、拼图、乐高等等；
有一天他跟我说要看电视，我说：“可以，朵拉币50拿来；”
他说：“我不会数。”
我说：“我跟你一起数，50可以是5个10，但是你的不够50哦。”
他一脸不高兴的说：“我就要看戴电视。”
我也坚定的说：“你给我50个朵拉币就可以。”他抱着ipad,坐在厨房门口一直坚持，我也坚持；
以前容易妥协是因为不想有更多情绪的问题要解决，其实只要我稍微坚持一下，就能坚持执行我们的约定；
我坚持对他说：“你很想看我知道的，但是我们昨天才约定好的，现在就破坏了约定这样不太好吧，而且我们既然约定我想要一起遵守和坚持。”
他继续抱着ipad坐在厨房门口我做我的饭，他说一句：“我要看电视。”我就回应一句：“我知道."他不断的重复我也重复回应“我知道”，后来我建议说：“不然你的新玩具还在等你呢."他不为所动，窝在床上哼哼唧唧，我想这个时候要给他一些时间，就继续做自己的事；
到了要吃饭了，他还是在那哼哼唧唧拒绝吃饭，想用不吃饭让我妥协看电视的事情；我就和爸爸吃着还一唱一和的说着不吃饭肚子里的小人会很难受，半夜会在里面打鼓，吵的大家都没法睡觉之类的，后来还是心不甘情不愿的坐下来吃饭，而且快速的吃完就去玩玩具了；
和善而坚定&游戏力在处理问题上真的很好用，关键在于家长自己要保持冷静；
接下来的几天知道自己的朵拉币不够也不提看电视的事，倒是会说要看之前很排斥的英文动画和英文童谣视频（之前说好看我提供的视频不需要朵拉币，关键是他还记得），这也算我比较能接受的事；
看电视的事情也就告一个段落了，慢慢来循序渐进；
02、自我成长
新的一年时间的分布还是在带娃、学习、工作三大区块里，在自己我学习成长的路上真的是坚持前进，无论前路“艰险”，能够坚持的原因还因为有很多友爱的陪伴，绘画群，正管学习群，鼓励咨询圈，学习力践行群，很多都没有见过面，不过大家都有一个共同的学习目标，互相鼓励相互对比进步；
昨天就有有爱的导师发来信息，发现最近没有践行，以为我遇到了践行苦难，紧接着也表示了对我的肯定，心情大好；（我内心其实是很希望得到认可的，来迎合自己内心给自己的那个设定）
有一个朋友在做社群，最近组织一个写作社群，主题是关于记录孩子成长的，和我的方向很契合就加入了社群，接着聊了聊关于这个知识输入的问题，结论就是没有践行学习的效率会大打折扣，还是应该多留时间给到践行，放慢速度，给生活做减法；
30岁钱一直给自己的生活加码，这这那那的都想要，精力充沛，30岁后开始觉得不堪重负慢慢学着和那些看似潜力无限的机会说“不”，了解在做任何一个选择的别后都存在机会成本；
昨天脑中突然响起一句话：“如果给你一对翅膀你要去哪里？”
下一秒脑子里浮现的是各种美丽的海浪沙滩，再下一秒有一个声音响起：“你确定你真的需要一双翅膀，或许你要的是一个更实际的交通工具，而不是自己用翅膀飞着去，你真的有想要去海边吗？你应该更愿意宅在家里吧……”
突如其来的想法让我也有点错愕，似乎身体里住进另外一个自己，一个真正的自己而不是别人希望的样子，即便是那个有点懒有点馋又自恋又爱发脾气的各种不完美的自己那也是我自己，先接受自己的不完美；
03、时间惯例表后的思考
昨晚的先上课是讲时间惯例表，听了开头就已经9点多要陪娃睡觉了，开始讲到孩子拖延，每个孩子都多多少少存在着拖延的问题，我家孩子也不例外有的拖延的问题，特别是早上起床；
我一直觉得他的拖延是因为不想去上幼儿园，或者不想做一件事（也有这样的可能），昨天提出的前两点是：哪些是适龄行为？哪些与孩子的天生气质有关？
人在遇到问题的时候应该要问一个为什么，然后才是怎么办，老师给到的就是先告诉我们孩子为什么会拖延，然后给你个工具或者方法告诉你怎么去解决这个问题；
我又回头想到自己近两年的育儿焦虑在逐步的降低很大的原因应该就是我知道了越来越多的“为什么”而且在努力寻找“怎么办”的方法；
我想大家的育儿焦虑大多也来自于不知道孩子为什么出现这种行为，即使知道了也没有有效的方法来解决它，那么知道孩子出现的一些行为属于正常的范畴，而且有办法解决那还有什么值得焦虑的呢？剩下的就是解决情绪的问题吧。
04、精力有限省着点用
昨晚夜聊的时候孩子问我：“妈妈你心里能装下几个人？我的心里能装下10个人……”然后就是系数了我、爸爸、外婆等等一系列他生命里出现的有限的亲人和朋友，结果当然不止10个，孩子很单纯谁对他好他就爱谁，谁给他买礼物他的心里就有谁；
虽然他问的关键可能在于他想要表达他对别人的爱，而我却认真思考了这个问题，现在除了孩子、自己、家人、工作已经把我填满，连跟朋友交集的时间都少的可怜，精力有限真的只能省着点用，不再想着改变别人、改变环境，只想先过好自己才能有力量去帮助其他的人；
拥有社会情怀的前提是先有自我。