2021-01-29

如何摆脱浮躁，改变糟糕状态？#迷茫焦虑

1.接受孤独，享受独处。别人想要玩游戏，你坚持看书；别人沉迷玩手机，你利用手机学习；别人想要胡吃海喝，你坚持清淡饮食~~~

2.戒掉拖延症，不要让拖延毁了你的斗志。想要做的事情，立马制定计划，立马去行动。

3.戒掉你的从众心理，不要攀比。该有的一切都会有的，只要自己努努力，你会得到更多，得到更好的。

4.写给女生，不要因为追你的人很多，就以为自己很优秀。往往可能是因为你不够优秀，追你毫无难度。

5.培养自己独立思考的能力，凡事自己心里有个底。

6.不要熬夜。熬夜带来很多负面的影响，精神不振，状态掉线，降低工作效率，还伤肝伤身，引发大病。

7.不要因为害怕自己出错，就丧失踏出第一步的勇气。失败是成功之母，没有尝试，何来成功，请珍惜每一次试错的机会。

8.要学会自律，没有人管你的情况下，要学会自己监督自己，早睡早起~~~

9.学会理财很重要。不仅可以减少不必要的开支，还可以通过合理途径增加自己的收入。

10.去做那些自己害怕，而对自己有益的事情。害怕在众人面前说话就去演讲。害怕一个人出门，那就制定计划，定期去旅行，很多事情，你踏出了第一步，后面就容易多了。

11.早上闹钟一响，就立马起床，不要给自己赖床的机会。

12.晚上手机一关，就睡觉，不要把手机带上床。

13.学习的时候，把手机放远点。

14.对自己不喜欢做的事情，大声拒绝，不必讨好。

15.少关注娱乐八卦，多看一些对自己有用的资讯。

16.遇到棘手的事情，不要退缩，先做了再说，试过之后你才知道自己行不行。很多事情，你做了就有答案，不做，就永远是事情。

17.不要沉迷于刷朋友圈，可尝试着把红点提醒关掉。

18.很多事情，没有结果之前，不要在朋友圈宣告。比如你要瘦马甲线，先做，又成果了，再宣告。

19.不要没原则的一次又一次的牺牲自我以换取别人的好感。朋友欠钱不还，你要主动提出来，不然对方装聋作哑一辈子不还也有可能。

20.不要对朋友抱有太高的期望。能成为朋友都不容易，珍惜眼前。

21.多锻炼身体。

22.培养一个生存技能以外的爱好。

23.如果你觉得迷茫了，别担心，有很多人跟你一样。

24.不要超前消费，花呗，信用卡，，各种贷，能不碰就不碰，还不起钱会很慌，2020年体现的尤为明显。

25.学会一种外语，特别是英语，能听会说。

26.善于给予别人肯定和赞美，在生活中就一定很受欢迎。

27.适当保留自己。

28.不要高估自己的实力，降低期望值。

29.如果你不想30岁看起来像50岁一样的话，坚持皮肤与保养，男女都有必要。

30.学会总结复盘，每日复盘，每周复盘，每月复盘。

31.保持不断学习的好奇心，有知识拓展的能力，让自己拥有更大的知识面。

32.管理好自己的时间，整块的时间和碎片时间。