生命日记（Day 52）| 工作低潮的时候去生活，生活低潮的时候去工作

感恩日记

感恩廖主任坚持朝夕晨读，给予我们满满的能量

感恩同伴的力量，分享生命日记，给予彼此力量

感恩同事的关心（下班路上，莫名电车不走了，很奇怪；也坦然接受了这件事情，让我看到电车的构造，原来这么简单。某些方面，自己就是一个生活白痴，极度缺乏生活常识)

今日品鉴

　　任素汐《王昭君》

唱歌方面，自己是真的一点天赋都没有，毫无音乐细胞。这首歌曲是廖主任第二次推荐了，很喜欢听。

　　今日欣赏

【小平】的生命日记

在优势大学学到的“向上管理”运用到工作中。员工和领导之间是合作关系，对于领导来说要把问题说清楚，不能指望下属心领神会，直接表达自己是有效沟通的基础。同时，工作中，不要太容易受别人的情绪影响，课题分离（谁的问题谁承担），别人情绪不好的时候，很有可能是因为他们自己的原因，而并不是因为我们做得不好。

【白云精心书苑】连麦分享到自己的故事。她坦言自己的三个身份，一个是语文老师，一个是摆夜市，另一个是【麦田计划志愿者】。而摆夜市是她一直在做的，后来通过自己的努力自考大学，是的自己有能力进学校教书，现在在做公益。

很感动，这是普通人不向命运屈服的故事，是普通人传递大爱的故事。同时她无私的把爱心传递给更多的人。她身上一定有很大的能量，改变自己的同时也影响别人。

【崔催的25小时】视频号里面一个视频给了我很大的触动，在某些方面也解答了自己对于工作上面的问题。

心情不好的时候，不要工作。

当我们情绪不好的时候，你就是没法好好工作，因为这个时候的我们自己焦虑、紧张、压力大。

情绪背后那个底层的东西有的时候是恐惧，特别害怕事情没做好。

如果这样，很多事情我们是为了做而做的。

我们可以先做一件让自己开心的事情，想任何方法让自己松下来。松下来的时候，我们的大脑就会释放出很多的空间，不会那么焦虑，会变得坦然，然后这件事情的结果就会自然而然地好起来。

这段话给了我很大的触动。我一直在说毕业五年了，自己一点都不会工作，我觉得这应该就是最好的答案了，工作中要适度地放松，心情不好的时候停下来，先解决好情绪的问题，当然了更要提高自己管理情绪的能力。

想到了《不完美，才美》中对于幸福的定义，内心的安静与和谐。情绪影响着我们的工作和生活，所以我们更应该接受情绪，去想办法化解情绪就好了。

工作低潮的时候去生活，生活低潮的时候去工作。

给自己一个适当地节奏，让自己放松。

今日复盘　自我投资:80分

写在最后

人生是一场马拉松，拼的是耐力。

投资自己，只争朝夕。

我希望自己的人生在持续的定投中得到绽放。