聆听自己内在的声音-方糖读书会第一期(第2场)复盘

第2场读书会  关键词

发现

聆听

整合

感恩

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一、 发现

      2019年3月22日,我们的第二期方糖读书会如期开办。发了两次招募公告,没人回应,心中没底。“就我自己也开”抱着这样的想法着走向工作室!一到楼梯就听到门口有说话声,心中一阵喜悦。

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      一共来了四个伙伴,我们共五人。签到冥想后,我们每人各抽了两张OH牌,一张图卡,一张字卡。我的图卡是一位病人躺在床上输液体,马上感觉到:我病了,躺医院可以休息了,心中掠过一丝窃喜的感觉。字卡是“顺应”,要我顺应什么?把字卡与图卡放一块,是顺应身体吗?

带着迷茫的思绪开启下一环节!

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二、聆听

      轮流朗读:你的两种声音,公开的和私密的

      所以会有两种声音,是来自于集体的迷失:我们迷失在标准,规则,头脑的各种把戏里,我们迷失在主流价值观的定义里,我们迷失在“如果你不符合某种既定规则,你就是不好的……”

      问问自己,在属于你的私人时间,私密空间里,你还在惯性地使用那个“公开的声音”吗?

        我不由的又联想到我的OH牌。

        它要我顺应我的身体吗?我为什么把身体弄病了?

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三、整合

重捋我的生活:

      2017年离开一线,原本是想休息做一些自己喜爱的事,为退休做准备。

      可正赶上扶贫攻坚时期,领导让干就接下了。扶贫的集结号刚刚放下,感觉可以歇歇脚了,可领导又给了一个任务又接下了。再加上自己还放不下自己喜爱的事。所以我把自己弄的没有星期天,没有休息日,甚至看望父母都是晚上去,整天像一个永不停息的陀螺。

      我为什么要这样?

    “你懒的很,你一辈子啥也干不成”的声音又隐约听见。

        我不让自己休息是想改变父亲对我的认知吗?

      “你一辈子啥也干不成”是我的木马程序吗?

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四、感恩

    每个人都在聆听与分享中整合着自己……

遇到了原本自己不知的部分。

      感恩我们彼此的相遇,聆听,陪伴,看见……

      看见,才能停止。

      让两种声音共存,不去否定它,批判它,学着用勇气和智慧让它们慢慢靠近……

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