今天是运动打卡第五天

被同事姐姐安利了一个减肥视频，收藏在微信里一直没跳过。懒得动是一切懒癌症的借口。

同事姐姐是个热心肠，每次碰到都问我在开始跳没？

被问了几次后自已都有些不好意思了，觉得辜负别人。

于是开始了第一次运动，没成想，这一发就不了收拾了。

这套减肥操跳起真的不累，但最后都能达到暴汗的效果。很容易就能坚持下来。