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好书精读 之《优秀的人，都有一段孤独时光》连载（1.1） 2022-12-13

“好书精读” 系列之《优秀的人，都有一段孤独时光》

by XeltDENG

《优秀的人，都有一段孤独时光》

[日] 斋藤茂太 著

杨素仪 译

第一章 人为什么会感到孤独

1.1 孤独缘于无人理解

只是一个人独处就会感到孤独吗？或者说只要有人陪在身边就不会感到孤单寂寞吗？绝对不是！所以斋藤认为：独自一人时的孤寂，绝对是来自活在“他人”世界里面的“自己”。和有没有人陪完全无关，反而是因为有“他人”的存在才会如此。

换言之：孤寂是从期望得到别人理解自己的想法中衍生而出。如果我们在内心深处隐藏着这类以自我为主的想法，当事情又无法如愿，孤寂就会伴随而来。

我们可以从两个方面来破除这种孤独：

一是试着不要有这种“自我”的想法。因为你的那些愿望本来就是强人所难。试着想想，自己是否会依照别人的想法来行动呢？能够依照自己所想而行动的，只有自己，别人绝不会凡事都依我们所愿。所以爽快地舍弃那种希望别人能够了解自己心情的想法吧！

二是试着单纯地希望将自身的想法传达给他人。强烈地“希望能传达自己的想法”并努力传达，比起担心别人能够了解自己更为重要。因为别人无法了解自己，就陷入毫无意义的孤寂里，只会使自己人生的根基动摇，好比将自己人生的舵交托到他人手上。

给“孤独”的一句话：

无法找到内心的平安喜乐时，即使追求外在的平安喜乐，终究也只是白费力气而已。

——拉罗什福科

END

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