感恩自己创造不可思议的一天。

1下午两点之前的情绪不是很好,但是相比我是前的状况已经好很多了,我来大姨妈是比较痛的,像以前的话会一整天发脾气。说话之类的,感恩自己今天没有像以前乱发脾气。

2感恩自己练习了基本功。专注四十分钟

3感恩燕姐姐给我零食吃。

4感谢自己在生气的一瞬间。控制制住自己。没有发脾气。

5感谢自己察觉到心情很烦人

你可能感兴趣的:(感恩自己创造不可思议的一天。)