很早就想谈一谈今天这个话题了，科技的迅猛发展对人类来说到底是利还是弊？
人们精神层面的匮乏使其去发明创造出各种科技设备，电子游戏，食物饮品，机械器材等等，琳琅满目无一不代表着人们内心的空虚，快乐的“门槛"似乎越来越高，人们试图通过任何由感官上带来的冲击与刺激而享受短暂的快乐，但这种快乐就像空气中的泡沫，很快就会破灭，随后又会陷入更深的空虚当中。
我最早发现这个问题是在6年前，那时，我时常处于情绪低落并喜欢借酒消愁的时期，可能你也同我一样，有过这样一段经历，不能自主的感到悲伤难过，但只会一个人蜷缩在角落里哭泣，很长的一段时间里，我都会在夜晚借助酒精来麻痹自己，享受短暂大脑空白能够酣然入睡的感觉，但是，每当我再次醒来时，内心的不安，孤独感，伤心难过的情绪还是会再次把我包围，并没有丝毫的减少和改变，我因此开始思考，这不是解决问题的终极办法，当时写下了这样一句话“何醉不生忧，梦醒自然愁” 正如字面上你所看到的，就这么去理解，“有什么醉是可以不生忧恼的呢？梦醒了还是自然要愁苦的” 。
我在悟到了这一点后，开始寻求解决的方法，逐渐逐渐才向更深的佛法上靠拢。
原来佛法才是解决之道，是对治一切烦恼忧愁的根源。
一个拥有佛法的人，内心会越来做光明，佛法的智慧是无穷无尽的，在每一种烦恼来临的时候你都可以观照到它的因缘，嗔恨，嫉妒，攀比，争斗，名利等等，佛法的奥妙在于，当即放下，当即解脱，当即放下，当即自在，不必拘泥于时间，任何人都可以达到内心的解脱自在，难道这不是这世上最深妙的存在吗？
世界上的任何事物都是相辅相成的，黑夜对应着白昼，天对应着地，高对应着矮，有盗贼就必然会有警察，有罪恶就一定会有审判者，就像佛法里讲的因果，相信因果关系其实很简单，只要你相信撒了种子会结出果实，这就是因果，谁也无法逃避。
因此，任何事物都有它解决对治的方法，如果说没有，只能说明你没有找到，但它一定是存在的。
你内心的每一次波澜都是业习的涌现，如果可以及时观照，那它将会是你认知并改变自己的机会，而当你可以以清醒的心去觉察它时，这些烦恼的作用力也就降到最低，绝大多数，在你觉察的一瞬，烦恼马上转变，你绷紧的神经也会瞬间感到放松。
再回到我们讨论的话题上面，既然外在的发明创造不能解决人们心灵上真正匮乏的，解决心灵上的空虚，那古人呢？在那个没有任何科技产品的时期他们的心性又是怎样的呢？
我认为，古人中的很大一部分人，应该都可以达到清净无为的状态，且先不说古代出了诸多圣贤，无论从文学层面来看，还是物质文化来看，都向我们展露了他们的“清净无为” 和智慧，你可能会问我，那我们现代人没有智慧吗？如果没有智慧又怎会有复杂精湛的科技，比如手机电脑设备等等，我现在要说很重要的一点：
智慧和“聪明” 是两回事，我们大多数现代人只能叫做“聪明” 谈不上智慧，而古人是真正的“智慧”，聪明是通过大脑精密的思维得来的，包括我们所说的科技发明，而智慧是自性流露的，是“清净无为” 的展现。
古人能够达到清净无为，确立于多个层面。
其一：饮食方面；当时的谷物属于自然生长，符合天地间自然界的规律，而现代往往打破这种规律，人们长期食用有悖自然的食物身心都会受到影响。
其二：精神层面；在那个没有电子设备的时代，古人的精神娱乐来源于琴，棋，书画，吟诗作对，等等，通过这些方式，可以让心与自然合二为一，回归到本然状态，宁静而致远，因此，古代时期的每个朝代都会涌现出一批文豪，才使得大量的千古绝学，诗词画迹得以流传至今。而现代人则由手机等的电子设备及所涵盖的网络游戏，替代了最传统的娱乐方式，大大减少了人与自然之间的契合与互通。
其三：作息方面；古人尊崇日出而作，日落而息的生活模式，并长期以往，这种作息符合人体的形成规律，也顺应宇宙的天体更替，让身体内部能保持良好的循环状态，心灵上也得到释放和沉淀。而现代人快节奏的生活，和对物欲的不正常索取和看待让自己的身心处于紧张，压抑又疲倦的状态，加上不会调整，先不说能否达到清净，连健康的身心都无法保证。
其四：环境层面；因为古代没有重工业，大环境来看，还是相对清净的，而现代重工业的形成，虽然对人们的生活提供了便利，但污染现象也是较严重的，生态失衡，所以我们大环境的生存空间和古代已经相差甚远，加上人口密度的增长，都是客观存在的问题。
其五：教育层面；古人受传统教育影响，对品德方面的修为尤其看重，品德高尚的人冥冥之中自然会得到上天的护佑，一个人的精神境界也会直接影响他的心性，这二者也可以说是不可分开的。而现代人中的多数已经不再注重品德的修养，把重心放在外在的种种技能的培训上，而忽略了最关键的品德修养，很多的例子都让我们看到，这些人的成功往往不堪一击，就像坏掉根基的树木，外在无论看起来有多繁盛，而内在却总是溃败的。
古人的精神面貌是非常丰盈的，他们擅于找到内在的自己，与自己的心灵对话。
如果没有丰盈的内心，又怎会让刘禹锡作出《陋室铭》 “斯是陋室，惟吾德馨” 这样的佳作呢…
相比之下，现代人不断的试图通过外在的事物与感官上的刺激来达到快乐的目的，却往往让自己变的越来越麻木，精神上也长期处于空虚匮乏的状态。
如果你想尝试改变自己，提升自己的内在质量，可以试着从这四个方面入手：
精神层面；减少电子设备的干扰，有选择的使用，不去沉迷。
饮食方面；如果条件允许可以多去食用贴近自然的食物，减少化学添加剂混合食品的食用率。
作息方面；尽量顺应自然，昼夜更换的规律去休息。
环境方面；虽然大环境的生态污染问题我们已不好改变，但我们可以从自身开始做起，不去破坏环境，也从随手拾起路边的垃圾做起，如果每个人都能提升作为公民的责任心与素养，环境问题自然改变，往更深层次去说，我们内心的清净与和平才是影响周围大环境的关键，所以，保持清净的内在等同于改善外在环境。
教育方面；就是在提升自己文化素养与社会技能的同时更能着重修炼自己的内在与品德，佛教里的《十善业道经》我认为是修养品德最全面的，奉行了佛教“诸恶莫作，众善奉行”的宗旨。
如此实践，我相信每个人都能够脱胎换骨。
科技发展确实为人类提供了各种便利条件，有选择，有节制的去应用才能将 “利” 发挥到最大，至于弊端，我们可以去规避它。保证在改善我们生活的同时而不被其迷失。
虽然现实的许多因素我们无法去改变，但我们完全可以通过自己的努力提升内在的生命质量。
希望你能在浊世里清醒的活着，也能找回迷失的，原本清净的自己……