王莹莹中原焦点团队网初27期坚持分享第52天20210515

约练分享

我是作为一个来访者向咨询师请教了一个关于友情的问题。通过刘老师的不断提问,步步跟进,以及对我说的话的一些字眼展开提问都让我不断的更深入的去思考一些问题,收获也是满满的。

        1.如果想改变一些事情或者缓和一段关系,谁痛苦谁就要先做出改变

        2.改变是要付出实际行动的,不是想就有变化

        3.相信朋友是个好品质,但是要想清楚什么是真正的对她好,也要学会保护好自己的利益

          4.有些事情可能只是自己把自己给困住了,自己纠结在其中,换个角度去看并没有什么

第二次,作为观察员一定要学会倾听,听来访者的重点,听咨询师如果提问让来访者表达更多

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