简约生活

一日三餐不间断的进食，年深日久让身体超负荷运转。身体如机器般需要定期维护保养，断食其实是一种减负。我曾试过七天只喝蜂蜜水，停止任何食物摄入，体重没有减多少，可身心却无比轻松。

冬季天寒地冻，适饮红茶、老白茶（三年以上）、熟普（十年以上）。酒精灯和茶壶，蜂蜜、白酒、净水（多多储备）。少食或不食。刚开始三天，饥饿感的煎熬让人坐立不安，极其难受。相信自己一定能摆脱对食物的依赖，过了七天，身体会进入一种轻松、轻盈、放空的状态。坚定的信念，可以摆脱对外界物质的严重依赖，获取身心的自由。

依稀星光，些许微甜，

心有信念，闲庭踱步。

梅花苦寒香。

日暖花开，微风柳绿。

带上小炉琴茶酒，

郊外踏春游。