菜根谭领读 第三章 淡泊明志

淡泊明志：真情来自日久，真味出自平淡

持有淡泊明志之心，那自己的生活就能像云水一样逍遥自在，不自我设限封闭，能随遇而安，随缘生活，随心自在，随喜而作。淡泊之心会让你少了些抱怨，多了些理解；少了些刻薄，多了些欣赏；少了些痛苦，多了些幸福。用淡泊之心，去重新审视世界和人生。宁静以致远，淡泊以明志，凭借淡泊明志之心，你再不会为物所累，为名所诱。金庸小说《笑傲江湖》里有一句话：莫思身处无穷事，且尽生前有限杯。虽是虚构，却不失为一种人生感悟，点出“人生一世，草木一秋”的真谛。

1.真味是淡，至人是常

【原典】

肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。

【译释】

美酒佳肴、鱼肉美食都不是真正的美味，真正的美味是清淡平和；行为举止神奇超群的人不是真正德行完美的人，真正德行完美的人，其行为举止和普通人相同。

记住自己是常人，有一颗平常心

说到底，我们都是常人，即使已身居高位，即使拥有了万贯家财，即使已声名远播，即使的确成就惊人令众人仰慕……都应该记住：自己本来是常人。而本为普通人，更应该记住自己是常人。

2.动静合宜，道之真体

【原典】

好动者，云电风灯，嗜寂者，死灰槁木；须定云止水中，与鸢飞鱼跃气象，才是有道的心体。

【译释】

一个好动的人就像云端的闪电，霎时之间就消失得无影无踪，又像风前的烛光摇摆不定，忽暗忽明。一个喜欢清静的人，就像已经熄灭了的灰烬，又像已经丧失生机的枯木。过分好动和过分好静，都不是合乎理想的人生观，只有缓缓浮动的彩云和平静的水面，才能出现鸢飞鱼跃的景观，用这两种心态来观察万物，才算是理想的境界，才是具有崇高道德心胸的人。

3.粗茶淡饭，布被神酣

【原典】

种酣布被窝中，得天地冲和之气；味足藜羹饭后，识人生淡泊之真。

【译释】

安然舒畅地睡在粗布棉被中的人，可以吸收天地间平和的精气；满足粗茶淡饭的人，才能体会淡泊人生的真正趣味。

平易恬淡的生活，吸收平和的精气

俭朴的生活能磨炼意志，锻炼吃苦耐劳、坚韧顽强的精神，使人们在通往理想的道路上，披荆斩棘，奋勇直前。

4.宠辱不惊，去留无意

【原典】

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

【译释】

无论是冠耀光环还是受到屈辱，都能稳住心气，而不影响欣赏庭院前的花开花落；无论是位居官场还是辞而退之，都并不介意于怀，心境就好像远天飘动的云彩一样，舒卷自如。

持纯然的本性，则会淡定心志，趣悠神闲

人生在世，得失常有。就人生来说，喜与忧、乐与愁，名与辱、成与败，都是自然的事，应得失淡然。

5.浓味常短，淡中趣长

【原典】

悠长之趣，不得于浓酽，而行于啜菽饮水；惆怅之怀，不生于枯寂，而生于品竹调丝。故知浓处味常短，淡中趣独真也。

【译释】

悠远绵长的趣味不一定能从浓烈的酒中得来，而是从清淡的蔬菜、清水中得来；惆怅悲恨的情怀不是从孤寂困苦中产生，而是从声色犬马中产生。由此可知，浓厚的味道往往很快消散，淡泊的事物才最真实。

单纯、宁静的生活。所谓深处常短，淡中趣长，指的是精神上的追求。