极致践行

在行动营收获了一个习惯，什么习惯呢

就是有了一个口头禅，经常在跟朋友聊天里聊到:

像猫叔说的，社群力很重要，打造个人品牌很重要。

在行动营里收获了一个技能“缺什么挂什么”，

我就把猫叔的金十条挂墙上了，每天看。

特别是关于战略力，我之前有意识自己在做战术执行之前做战略思考，多问自己几个为什么，找到核心聚焦点，再集中突破。

现在猫叔带着我升级了，

不仅是自己思考，还可以找牛人一起探讨，可能他会把你不好的点剔除掉，好的点升级。

一定要避免关门造车，

那如何找到牛人结交牛人呢，一定要思考给别人带来什么价值，而且定义的结交牛人不是躺在朋友圈里的，而是成为铁杆，

那如何成为铁杆呢？那就是一个特别神秘的秘诀，对别人好，持续的对别人好。

猫叔说的在淘宝京东有铁杆的常用地址，因为自己做又很会买吃的，所以也经常自己买，给铁杆也买，有铁杆一年能收到猫叔100个快递。

自察自己自以为对朋友好，那是没遇到对朋友更好，好出10倍的猫叔啊。

所以特别感谢猫叔，让我的认知体系升级了。

还有一个重要的收获重复力:猫叔说的，有些人看很多书或者课，让他说自己读了200本书，最好的30本，不太能讲出哪一本，

因为没有去自己消化，思考，践行，一本好书其实值得读10本，

特别猫叔说的听老罗语录，听了百遍，让自己更幽默，看《当年明月朝哪些事儿》最后一段，让自己文字更诙谐幽默。

我一直感受到朋友都评价我幽默，一直也思考要不要把这点刻意练习得更精准些，

能讲能用了。

在抗扰力里，猫叔提醒微信-朋友圈关，消息不及时回。

哪些事会影响你状态，别去做。

线下公开见面会，会膨胀，虚荣心，会消耗自己。这点感受很深，不要消耗自己。给自己时间估值:约见一次好好聊-付1万2，

认为我时间特别贵，时间就是生命啊，这个也特别同感。

也从猫叔那感受到了复盘力:比如进步比以前快多了，更明白了，

10-15分钟，做了什么，哪些好哪些不好。

一群优秀的人，组个群，一起吃饭，做了什么，有什么做得好，不好。下个月有什么计划，联机学习+监督机制不要太棒了好吗？

感恩之后就是执行了，

13.想混猫社群，志同道合之人。

14.想维护友谊

15想知一行百(有个想法，先统筹成学习体系，151比如用拆书帮方法学了一本书，152思维导图+学习法形成体系，输出成文章，用写作方法+营销意识优化，把日常写作素材用进去，成为微信公众号文章，录音成电台，也是后面社群学习文章，分层次，引流的内容+微信文章区别，一个说，一个如何做，分两篇文章？。)

153想把黄庭禅修炼做起来，

154想把拆书法用起来，

155想把学习体系构建起来，

156想把自己的故事讲起来，

157想练习0秒思维(运用在思维上+运用到幸福力记录+自控力记录)，

158想形成思维体系，

159想构建我的社群运营模式，

160想练习幽默的能力，

161想练习讲课的能力，

2.不确定的内容有些多，

3.因为想先把定位定好等，优先次序先把主题给定了)

学到的除了内容还有方法.

如何学习幸福力，

why学:布置文章+写输出，学习猫叔，自己说为什么要学幸福力，是能力跟状态无关

学了幸福力会有什么改变？

how:1.写不开心事情+0秒思维分析，原因是什么？(冰山理论分析-你的观念导致，用《重塑心灵》松动信念+重塑信念)

让人不开心原因会有哪些:

1.期望值比现实值高，

11.对另一半:

我想他听我的一起做养生操，他没有，

我想他为我着想节约我的时间:比如做饭不用我煮粥，他没有，

.对自己:我想时间规划更效率些，我没有

我想工资更高些，我没有做到，

我想，因为我的期望值比现实

当然还要感谢连长大大的辛苦付出，各位排长大大的帮助，特别晚上有时候时间安排比较晚交，管理层对于作业的督促，尽职尽责得啊。

所以在此在再次感谢，谢谢牛洞八排，谢谢你们，感恩遇见。