昨天小贝从外面玩回来后，我把他叫过来。
我：妈妈想认真的给你道个歉。
他沉默，不说话。
我：对不起啊。
他继续沉默，感觉表情里有一点委屈。
我：你知道我是为什么事情道歉吧？
贝：知道。
贝：为什么道歉啊？
我：因为觉得你刚才和我解释游戏时间的时候，我的态度不好，大呼小叫的。
贝：对啊，那个时间就是计算错了。
我：你说的对，就是计算错了，因为你计时的20分钟里，其实中间你还干了别的事情，并不是满打满算的打游戏了。
贝：我算了一下还剩8分钟。这样吧，反正我今天也关了电脑了，今天不玩了。下次能补吗？
我：没问题的。
（闪光点1：积极证明自己之前的说法是正确的，同时也理智的说今天不玩了。这一点再一次证明了孩子在游戏这件事情有自己的控制力。）
接着，他就开始玩小球迷宫。不知道他是在我道歉后想验证我是不是真的和他站在一起？一定要让我一直在旁边看着。这个迷宫玩起来并不容易，他玩着玩着也开始生气，我看自己也即将有情绪，就离开了现场，说要去喝口水。他就在那里越来越生气。开始间断性的喊叫。
一会儿我在旁边觉察为什么每次孩子一大喊大叫，我就非常生气。理智告诉我其实孩子这是正常反应，因为玩不赢，肯定生气嘛。老公就在旁边冷静的干着自己的，好像不受影响。这个时候我的脑中闪过的是小时候我的爸爸生气的样子。从小我的爸爸在我心中就是严厉的形象，记忆中有几次他发火的样子我确实也是挺害怕的。忽然好像看到了小时候那个在喊叫中害怕的自己。我一下子在那个当下明白了情绪的来源。我当时就劝自己小贝现在的喊叫和爸爸当年的喊叫不是一回事。我的这个抽离让我当下情绪缓解了好多。
忽然，小贝说终于迷宫走成功了。他不知道，我也刚从一个情绪中走出来。我笑着对他说：刚才你那个样子就是锲而不舍、永不放弃的样子。他微笑了一下，对我说：“刚才我喊的嗓子都哑了。”
当时虽然晚饭已经做好，但是我说：“吃点零食，缓和缓和，让肚子里的气跑出来。”说着我摸了摸他的小肚子。他就弄了半碗酸奶麦片和一些锅巴，放在碗里吃，一边还听着故事。当时我就想，就算今天晚上只吃零食，不吃晚饭我也接受。有时发现：放过孩子也是放过自己。接纳孩子也是接纳自己。
二十分钟后，他说：“吃完了，妈妈，果然我现在一点气也没有了，舒服多了。”接着他自己选择吃饭，不吃零食了。
（闪光点2：再次证明在零食的事情上，孩子也有基本的控制力，而经常我那种想管的心可以放放了。）
晚饭后，7:30，说想搭会乐高，同意了。8:00的时候，他问我能不能看之前说好的电影，我也同意了。老公这时候来了句：不早了，要不明天再看。我还是想答应孩子，就和爸爸说：确实不早了，我们就看十分钟。
《十月天空》讲的是一个男孩造火箭的过程，根据真人真事改编。我觉得很适合小贝，因为他平时就喜欢组装拆解东西。看的时候我还特地搂着他的肩膀。看了20分钟。之后就讲故事睡觉了。
昨天这个事情，在我道歉后，我是能感觉到孩子希望我用行动来对他表示更多关爱。这一次我也是真实的经历了这个情绪的波动过程，也察觉到了自己之前的一个卡点。所以感触特别多，特地记录下来。
（闪光点3：孩子是我的镜子，通过他的行为，我找到自己的卡点。所以他的那些问题都不可怕，都是来带领我成长的。）
最近在读的《自驱型成长》，前言里说到：要尽可能多地和孩子说“你来定”，然后慢慢体会其中蕴含的智慧。通过周末两天的记录，我再次觉察到了自己那些隐藏的很深的“控制”。希望自己把这本书多读几遍，多践行一些。