《自律训练营三阶感悟：自律三个月，世上已十年》【自由书写1400字】

【早起的第一个自由写作，顺便完成作业。40分钟，1400字，又经历一次心流体验，幸福满满，收获满满，快乐满满！欧耶！加油吧少年！】

今天早上六点二十起床，首先是按照最近培养的习惯，解析了一篇自媒体文章，《没有建立这种思维，学再多也是白费》，并且像是打开了泄洪闸一样，用自己手中的刷刷刷地写下了一篇初级版的读后感。

当我给这篇读后感画上最后一个句号的时候，我的内心充满力量，整个人的身心都处于一种幸福的亢奋之中。

“今天我该完成108的作业了，不能再拖了。”

就在我准备洗漱的时候，我的脑海里终于想起了昨晚的108作业。

于是，我打开手机，打开听课链接，准备再一次听一遍课程，然后完成作业。

这一次的课程出人意料的短，仅仅只有五分钟，比之前的动辄四五十分钟，要让人轻松不少。于是我很乐意一边洗漱，一边用蓝牙耳机听课程。

课程主要是来自各个小组组长们、副组长们的祝福——这里面当然也有我的组长七月老师和莉莉老师。他们这些人用散文诗的方式，像是击鼓传花一样，用“从今天开始的每一天”开头，写下了自己的人生寄语。

从他们的“寄语”中，我看到了他们每一个人的热情饱满的精神状态，看到了他们身上的阳光、自信、从容和乐观，更加看到了他们对于未来的笃定！

我实在是被他们这种热情所感染，因而在刷牙的同时，脑子里始终像是高速飞驰的汽车一样，快速地如电影的闪回一般，回忆着自从参加108以来的这三个月的每一个精彩又难忘的瞬间。这些闪回令我感动，令我震撼，更加令我精神抖擞、斗志昂扬！我完全想象不到，就在这短短的不到三个月的时间里，一个小小的108训练营，竟会如此深刻、如此广泛、如此彻底地影响我的人生，给我的思想、性格、认知、信念等带来如此大的改观，最终引起我的人生如此大的变化！

这可真是“自律三个月，世上已十年”啊！

我一边感叹、惊讶于自己这三个月来的进步和提高，同时也在内心里学着那些老师的样子，立足当下，展望未来，同时跟那个被一片光芒所围绕所包裹的“我”，默默地说出我的人生寄语：

“从今天开始的每一天，我将始终保持正念正觉，始终活在当下，努力在当下，奋斗在当下，拼尽全力榨取当下每一分每一秒的人生价值！不为任何的过往所牵绊，不为任何的未来担忧恐惧！”

“从今天开始的每一天，我将成为一个有着超级自律自控和超级行动力的人，不再随随便便焦虑和彷徨，不再随便情绪失控，不再任由自己的性子任意胡为；我会始终保持乐观向上，始终保持积极主动，始终保持开放和利他，始终将在108学到的原则和方法努力运用到自己的生活中！”

“从今天开始的每一天，我将始终保持读书和写作，将读书和写作当做自己此生的事业，争取在未来的三五年内，像K叔所倡导的‘用生命影响生命，用行动启迪行动’，真正做到‘用写作影响生命’！”

“从今天开始的每一天，我将对一切事物心怀感恩与憧憬，相信美好的人，美好的事，美好的东西，一定会像约定好了一样逐次来到我的身边！”

“从今天开始的每一天，我将继续像我们‘花开晨读’里面所倡导的那样，始终保持六项精进：每天——“付出不亚于任何人的努力；要谦虚，不要骄傲；要每天反省；活着就要感谢；积善行，思利他；不要有感性的烦恼”。

......

感谢108给自己带来的革命性的改变，感谢108训练营的所有的老师和同学的指导与陪伴，感谢自己在108的辛勤付出和努力！希望在接下来的课程中，我能跟大家一起，继续在108这个大家庭里取得更大更耀眼的成绩，得到更多更大的进步与提高！

——2022年3月23日星期三8:44分