01
我们的生活模式，是有惯性的～
每天看书、运动、写作，就越喜欢这样的状态，就容易坚持做下去。
每天睡懒觉、颓废、毫无目标，内心里也是会喜欢这样的状态。
我们的大脑和身体都是有记忆的，长期坚持什么样的生活模式，就会更容易一直持续下去。
所以，不管是健康的还是不健康的生活方式，大概率都是持续下去，即便想改变，都需要与身体做很长时间的抗争。
这也就是很多人难以改变的原因，因为习惯是一个超出我们想象的东西。
努力会上瘾，尤其是尝到甜头，不努力也会上瘾，尤其是习惯懒散之后 。
02
两种状态都可能有长期的持续过程，但是结果来看一个有长远的益处，一个将低迷。
所以，我们要尽量的调节自己，让自己对能让产生长远益处的习惯保持兴趣。
让自己对努力的状态上瘾，而不是沉溺于懒散的状态。
就目前来说，我选择了阅读和写作，已经加入了写作营，目前打算再报上读书营。
一开始的时候也是各种不适应，忘记更文，写不出来，没有素材，能拼凑出的字数很少，并且觉得写是负担，挺累人的。
但是因为自己坚持做输出，从最初逼迫自己，到现在越来越喜欢，写作已经成了生活中必不可少的一部分。
每天都会想主题，会注意收集素材，从电视节目、广告牌、交谈、书籍中得到信息，有为写作服务的意识。
03
因为写作需要大量的输入，所以我也开始阅读更多的文章，纸质的、电子的。
因为阅读文章，我还意外的读到齐帆齐老师的文章，感觉特别的质朴，于是在看到她办写作营的消息后，就加入了第五期写作训练营。
在加入训练营的日子里，我学习到了很多关于写作的知识和技巧，以及坚持的信念。
同时链接到了很多同频人，大家每天都能在群里交流，有种找到组织的感觉。
一群人走得远，再加入组织后的日子里，我每天能感受到来自大家的正能量，也有了许多新的资讯。
如果没有开始写作，一定不能遇到这些惊喜。
04
从以前休息的时候慵懒颓废，到现在为了写作而努力，更明确自己的目标，我感觉自己成长了许多。
从自我否定和接受他人否定自己，到重新找回了自己的价值体系。
写作带来的不仅仅是一点改变，还因为写作，我更加自信，也能更加爱自己。
自己是值得被爱，被关心的。不管今天有多大的困难，总要去解决。
不管雾有多浓，总会散去。
坚持写作以来，带来了很多正向的改变，因为写作，我变成了全新的自己。
坚持一项有正面影响的习惯，可以成为人生的一个支点，撬动自己的人生。
努力上瘾，能让自己的人生更加美好，更有活力。
在正向的生活里，变成更好的自己，相信自己的人生更美好。