幸福力——“乐观”品格教育学习感悟

对于孩子的人生，每个家长都不会设定框架，但也不止一次会想象孩子未来的模样。

一直以来，我都希望她们姐妹成长为这样的人：不必强求自己成绩名列前茅，不必刻意去有优渥的工作，也不必勉强自己成为英雄。

妈妈只希望你们，无论遇到什么事，都可以一种乐观的态度，平心静气地做自己就好。

昨天晚上的品格教育课，主题是“培养乐观品格，成就幸福人生”，通过学习，让我对“乐观”品格有了更为深刻的理解。

所谓“乐观”，就是一个人对未来时间的积极期望，相信坏事情终究会过去，考虑事情时倾向往积极的方面去考虑。

乐观品格对于人生有重大意义。

老师通过讲故事的方式，深入浅出地阐述了乐观对每个人的意义。故事中的两个孩子，正因为有不同的态度，所以才会对玩具事件有了不同的感受和理解。在生活中，乐观的人更能够适应现实情况，能够保持乐观态度的人，感受到幸福的比例也自然会高。

培养孩子的乐观品格，首先要做乐观的父母。

乐观是可以遗传的，这一点毋庸置疑。我一直坚信“上行下效”的力量，更相信情绪的感染能力。我们的性格和行为，都能深远地影响孩子的一生。

通过学习，我觉得自己今后在与孩子的日常相处和互动中，一定要注意以下几个方面：

1、不要在孩子面前做个“怨妇”。无论父母，尽量避免在孩子面前抱怨生活的不易，更不要当着孩子的面悉数他人的不是，尤其是数落自己的配偶；

2、家人的相处中采用民主的方式。这一点不仅仅是对孩子，家人间的沟通都应如此。通常，对孩子来讲，指令越多，孩子就会越叛逆；

3、换个角度看问题。面对孩子犯下的“错误”，不要先急于发火、训斥，先想想背后的真正原因，也可以问问孩子的真实想法，或许事态的演变就会完全不同；

4、鼓励孩子探索和培养兴趣和爱好。在有负面情绪时，可以通过爱好来舒缓压力，这点对每个人都很重要，可以伴随一个人的一生。反之，人们就有可能会通过消极，暴力，甚至放纵的方式来排解。

5、引导孩子学会正确归因。不要盲目地指责或者鼓励孩子，也不要让孩子过于相信宿命。应引导孩子尝试平静地接纳，然后帮助她梳理问题，看看事件发生的过程中，是不是有值得改进和努力的地方，期待下次可以更好地完成。

6、体验坚持带来的成就感。我们要做的，是鼓励孩子在困境中的坚持，而不是一句廉价的“你真棒！”。今年，打算带小玙儿跑一场“亲子马拉松”，相信她在征服赛道时，一定能体会到那种真正的成就感。

7、少提“别人家的孩子”。每个人的生命中，都有三个人是永远无法超越的：“我年轻的时候”、“***的老公/老婆”、“别人家的孩子”。在孩子的成长过程中，只做纵向比较，只要孩子比昨天的自己进步一点点，这就是成功。

课程中，老师推荐了两本书：《教出乐观的孩子》、《真实的幸福》，一部电影：《美丽人生》，一个人物：严幼韵，这些都对我有很深的触动。接下来的日子里，我会用心去读这些，不仅仅是为了孩子，更有意义的是自己的成长。

我的孩子，妈妈希望你热心助人守信用，不爱生气好相处。愿未来的你，成为同学眼中的好伙伴，成为同事眼中的好拍档，成为爱人心中的好伴侣，成为孩子心中的好母亲，成为善解人意的好邻居。

愿你能够平静地接纳自己的状态，如果是鲜花，那就尽情怒放；如果是绿叶，那就平静地衬托在花旁。

一辈子不长，只有拥有了乐观的心态，才会拥有觉察幸福的能力；只有拥有了体验幸福的能力，才能真正感受生命的美好与神奇。