2020年8月31日，第243篇。没有专业的形体可以演讲吗？

    大家好，昨天我们讲了没有专业的声音可以演讲，那么今天我们继续来回答没有专业的形体可以演讲吗？

  对于专业演讲者来说，形体训练包括演讲者的手势，眼神，表情，身子等方面的训练好的心里能够帮助演讲者传情达意你不口语表达上不住，如果我是演讲者的情感得到更直观，更具体的表现，所以形体训练听起来简单，做起来却比声音训练还要难，那同样老师建议普通的普通演讲者不必要做专门的形体训练，但是也有几个小建议给到大家。

  一 与观众进行目光交流，有很多演讲者，把眼睛经常放在PPT上，不与线下的观众进行目光交流，完全忽略的下观众，这样子是不可取的，如果你在演讲开始前与观众进行眼光交流，不仅能够帮助你迅速地进入状态，更能够拉近与观众的距离，让你再开口前就先获得的观众的认可，你也可以环顾四周与观众进行目光接触，尤其要注意坐在后排和两侧的关注，不要忽略他们，要注意速度，要慢慢地环视，要让观众有被注视到的感觉，而非匆匆一瞥。

  在演讲的过程中，也要注意目光的交流，通过目光交流可以把握观众的注意力，也能观察观众的表情，得到观众对演讲内容的反馈，在和观众进行目光交流时，不要把目光紧锁着几个人身上，而是要顾及到全场观众，在一个人身上目光停留的时间不要超过2分钟，否则被你关注到的人会有压力，其他人只会感觉自己被忽视，如果你实在紧张，不敢接触观众的目光，这里教你一个小技巧，你可以把目光放在观众的额头上，并报以微笑，这样观众也能感觉到你的目光，感觉到你的真诚。

  二 适当的表情变化，很多学员开始训练演讲的时候，表情过于紧绷，无论演讲什么内容都是同样的表情这样的话，即使演讲稿写得再精彩，也会因为表情问题而大大减分，所以演讲时一定要注意表情的变化，用表情配合演讲的内容，辅助情感表达。

  三 配合合适的肢体语言。合适的肢体语言，首先要求一定是站立不要驼背，很多初学者一上台，就站着歪歪斜斜或者含胸驼背，给人一种不自信的感觉，站的时候不要左右的左右、前后晃动，有些人一紧张就容易前后晃或者不停的调整双脚的位置，有些还喜欢抖腿，这些不合适的站姿在演讲训练中要有意识的克服，在演讲中不要一直站在原地讲，要留有时间走在舞台两侧与观众互动。

    如果你是一个特别容易紧张的人，那么你就手握住麦克风，如果没有麦克风，你就把双手放下，适当时间再配点手势，其实很多无伤大雅的缺点是可以规避的，最后送给大家一句话：将心思更多花在演讲内容上，当我们内容无懈可击时就可以震撼人心。